超下飯的瓜仔肉食譜

401日目 71.4(-0.2 昼ロカボヌードル　海苔おからクッキー2 トマトジュース夜サラダチキンななチキ寿司(630カロリー程度豚キムチ鍋(240程度料理する意欲ない時こうなりがちカロリーは意識はしてるんやがなぁ

桃屋の食べるラー油とコラボしたメンチカツドーナツですか。

飛騨牛メンチカツ

アスパラ、ベーコン、玉ねぎ、トマト、じゃがいものスパゲッティ

、すき焼きどん？煮込みどん？みたいな感じだった( ﾟДﾟ)ちなみにルーローハンってのはおれが勉強不足で存じ上げない( ﾟДﾟ)

肉と野菜をバター醤油で焼きまくった末です

ヤーマン今日の朝食は“オムレツ”と“肉と野菜の煮物”“味噌漬け”“サラダ菜”♪お昼は“本格的カレーうどん”てましたー！ 2024 6 5 【能登災害支援action No.7】

明日の父弁当。冷凍炒飯と白ご飯、卵と温野菜(キャベツ・玉ねぎ・しめじ・えのき茸・冷凍揚げ茄子・コーン)のウスターソース炒め、レンチン南瓜、冷凍ハンバーグ、冷凍さきいか天ぷら。

本日の昼飯白飯ナスとほうれん草の味噌汁ごぼうと人参入りハンバーグ、ワカモレ風ソースで小鉢のひじき食物繊維もバッチリとれるしハンバーグうんま… ごちそうさまでした！

一昨日の夕食☺️ 豚バラ肉のすき焼き風、大根、ごぼうの根菜味噌汁☺️ 昨夜の夕食☺️ 頂いた鰻のお弁当、ありがとうございます☺️ 柔らかくてふわふわでおいしかったです☺️

今日の夕飯もち麦ご飯豚キムチ炒め味噌汁揚出し豆腐は、惣菜。明日の夕飯も決まってます

ミスタードーナツさんの「ホット・セイボリーパイBBQフランクフルト」店内で焼き直してもらうと更にサックサクでした(^_^)

本日のお弁当きんぴらポテトほうれん草のおひたしブロッコリーのツナマヨ千切りキャベツポテトコロッケメンチカツ麻婆豆腐ひきにくともやしの味噌炒めごはんwith うなぎふりかけ小梅寿太郎みかん

串カツstyleさんの天使のえびー。えびは美味しいよね。おまかせでいろいろ食べた。けど写真は途中で諦めた……イカとオクラ、帆立、鶏肉にトマトソースとバジル、アスパラ、鰹と針生姜、和牛、椎茸の肉詰め、大根あとは覚えていない……が。美味しかった。イカとオクラ、これはね、意外だけど美味しい

豚肉の角煮。野菜のチーズ焼き。

朝ごはんハムステーキキャベツドッグ火曜日はサラリーマン挙動がおかしいPCのチェック原因の調査と対応原因が多種にわたり頭をひねる電子契約の導入について検討眼が火照ってかゆい鼻水が噴出花粉との闘いです勝ち目はありませんが

8課。今日のお昼ごはんは、さすらいやさん豚の角煮カレー(大)です！豚肉の角煮はトロトロで超美味しいです！またリピします！！(^^)/ 　