胸肉でコロコロチキン　＃簡単レシピ＃簡単ごはん＃レシピ＃簡単ご飯＃手抜きごはん

今日も定番の社食ビーフカツ丼200円杏仁豆腐付きしかしながらビーフカツというよりはメンチカツみたいでしかもソースめちゃめちゃ甘すぎる

喫茶しぇとわ本日の昼食です。「ビーフシチュー＆オムライスセット」を作りました!!

しいたけの肉詰め、って初めて聞いたからどんなもんかと思って食ったら、衣さっくさくの肉としいたけの食感良くて、重すぎないメンチカツですっごい美味しい。ソースにつけて食べると濃い味がプラスされてさらに美味しい、これはオススメしたくなるのも分かる

今日は、あたりのキッチンのメンチカツ！あたりのキッチン面白かったなぁ

溢れ出る肉汁に注意！地元民なら誰でも知っている名物詳細⇒

鶏肉の水炊きやから低カロリーやんな？なっ？？ゆずサワーは柑橘ですっぱいからカロリー0やんな？なっ？？

(*¨*)♪

明日はハリーポッターツアー！！！！朝:ミロ、黒糖ロール、蒸し鶏昼:冷だしとんこつラーメン夜:味たま間食:トマトジュース

せんくらでライブしてたら、突然すげーおっきい生茶がせんくらを破壊して、ちっちゃい生茶に拉致されて、目が覚めたらハウス食品の極秘ルームみたいなところに連れてかれて、一生嫌いなクリームシチューを食わされるという悪夢を見て大泣きしながら目覚めましたよ、、、、、

もうお口が酢豚になったやん！笑

今日のひとり飯は、半額豚キムチ丼と豚コマ入り野菜焼きそばです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

試合前のとんかつ今日はおうちでカツ丼

【今日の】・ごはん・鶏肉のから揚げ・きのこのきんぴら・さつまいものみそ汁・牛乳人気のから揚げに、秋の味覚、きのことさつまいもを添えました。（エネルギー796kcal）

カキフライにメンチカツ付けるとは、我ながらデブとしてセンスあり過ぎる。

？

キムチ鍋と、冷凍ナゲット、ツナ納豆、子はペペロンでのむ〜〜〜風邪気味なのでニンニクマシマシ〜でアルコール消毒する〜！！！かんぺ〜〜〜〜

夜勤帰りに、マックに寄って、マンゴースムージー飲んでみたよ。スッッゴク美味しかった〰♥癒やされた〰♥ でもね、いつも注文してる、職場近くの弁当屋さんのメンチカツ弁当と同じ450円かぁ…と、思うと、なかなか頻繁に飲めんのよ···。