鶏胸肉のヘルシー料理

セブンのチキンカツサンド好きだったんだけど400円超えるのビックリした牛丼食えるやん…… そして選ばれたロソーンのキャンペーン品

昨日、職場の先輩に連れて行かれたとんかつが旨スギた！入店に1時間列んだ、食べると会話が無くなった、食し消え行く豚に寂しさを感じた、満腹中枢が後に訪れた！ご馳走様を連呼した。凄旨

酢豚定食のご飯少なめと酸辣天津飯。半分こ。酸辣よりも、スイートチリっぽさ(だいぶ甘め)を感じてしまうオパカ舌で卓上の酢を追加で食べ終え。ヤマダをカフェとして利用した後にきちんとヤマダをとして買い物して、21時過ぎちゃってたけどお腹空いたから食べた昨日の夜でした！

ぴおシティソロ飲み今日はひとりでぴおシティの中華屋飲み巡りしてきたよ横浜飯店の灰皿が年季入り過ぎて歴戦の猛者みたいなオーラ放ってた酢豚もちゃんと美味しかったよ普段ひとりになる事なんてほとんどないからおかゆーに教えてもらったアニメ見ながらの1人飲みは新鮮で楽しい時間だった

昨日作ってくれてた豚キムチに米入れて簡易ビビンバ

朝ご飯作り☀✨ 目玉焼き、メンチカツ、人参卵炒め、浅漬け、野沢菜佃煮、かぼちゃ、さつまいも煮物小鉢はやっこ

10月10日のお弁当高1女子おにぎり（鮭）卵焼きウインナーミートボールエビグラタンハッシュドポテトブロッコリー中2男子ご飯卵焼きウインナーミートボールハッシュドポテトブロッコリーついでに親父弁当　

今日のばんめしは、レバーと野菜の炒め物野菜たっぷり

第3陣『お肉屋さんの串カツ』本日ぶっちぎり演者に好評の豚串カツ。 CeRaffさんがお気に入りの精肉店の味をラーニングしたと言う、ボリューミーにカットされた豚肉玉ねぎ豚肉玉ねぎ豚肉のコントラストが美しい。串カツってこれくらい無骨な方が嬉しですよね。間違いなくレモンサワー。

ハンバーグ食べてるの見てたらお腹空いたから酢キャベツ食べる

YouTubeに18時30分からショート動画を公開します。いい肉の日なのでビーフカツサンド！ ASMR初挑戦です見て下さいねショート動画はコチラ⬇️ …

鯖の味醂干し蒲鉾アオサ入り玉子焼き海苔巻きウインナーアスパラベーコン金時豆チーズ鯖、大きかった。

1キロの鶏むね肉をチキンカツにする作業をしつつ誰かがご飯を作ってくれることを諦めない（年号さんの二番煎じ）

震えろ　ハムステーキの圧縮焼き

今日のお昼はシャクシュカとバンバンジー！ヽ(‘ ∇‘ )ノ

揚げたての春巻き食べたくてめんどいから冷凍買ってきて揚げたてｲﾀﾀﾞｷ━(人˙꒳˙ )━ﾏｽｯ

ワイン好きな連れあいの誕生日。揚げの混ぜ寿司・大根と人参のピクルス・筍と蒸し鶏の大葉マヨ和え、など。　より届いた筍で、美味しいおかず一品追加できた！

今日のやまちゃんおすすめメニューです！赤えび刺　おつまみのりチーズ　あんこうの唐揚げ　牛プルコギ鉄板　新じゃがポテトチップス　蒸しシューマイ　大皿の鶏肉と竹の子煮なんてどうでしょうか！　　　　やまちゃん　　　船橋　　　