肉とピーマンの炒め物大定食が最高なんすわ。

今日のお昼はメンチカツ弁当

減塩メモ。ピーマン肉詰め焼き弁当。たんぱく質 13g 食塩相当量 0.7g 塩分1g未満って計算間違いを疑ったけど素材からの塩分は微量で、少々のケチャップと中濃ソースとバター3gから来るもの程度だから本当みたいだ(@;)

豚キムチパスタとフライドポテト

おはようございます、今日のメインはハムのウスターソース炒めです☺️

娘のお弁当【記録用】メニュー鮭ほうれん草バター炒めアスパラベーコンひと口大学芋大根きゅうり醤油漬け

本日はニラマシマシキムチ鍋

ハムステーキにハニーマスタードソースマッシュポテトかいわれ大根とカニカマのマヨ和え

今日の旦那さまお弁当♡ チキンカツ韮卵焼きしじみお味噌汁

ワイン好きな連れあいの誕生日。揚げの混ぜ寿司・大根と人参のピクルス・筍と蒸し鶏の大葉マヨ和え、など。　より届いた筍で、美味しいおかず一品追加できた！

ここで昨日神戸国際調理製菓専門学校にていただいたランチビーフカツはやわらかで2種類のソース特製デミグラスとチーズポテトがもンのすごく美味でした

とりあえず美味そうなやつぶち込んだキムチ鍋

うれしいです☺️ 味わって食べます昼は、お肉屋さんで常陸牛のメンチカツを買って、ゴパンではさみました♥

お弁当13日目シンプルだけど美味しいアスパラベーコン！お弁当にも意外と良いんです。あとは更に１日漬けた味玉！しっかり味染みてて美味しい！

本日9/20(水)のお弁当焼き肉とナムル弁当銀鮭弁当唐揚げ弁当とんかつ弁当野菜たっぷり食べられる焼き肉とナムル弁当です。肉と野菜のバランスが美味しいです♪ヽ(´▽｀)/

キムチに日が経ってきたのでおなじみ豚キムチ焼きそばを作りました

酢豚が今までで1番出来が良いので興奮してる

金曜日の朝食豚肉の柳川風（鶏肉、牛蒡、豚肉、玉ねぎ、人参、キヌサヤ）筍土佐煮（筍、鰹節）豆の彩りサラダ（枝豆、大豆、とうもろこし、人参）内容量146gエネルギー180gご飯150g味噌汁を食べました。美味しかったです。

おはようございます朝食にライ麦ロールパン、ポテトコロッケ、牛乳を推しチェキなどに癒やされながらいただいたら、仕事頑張ってきます(*´ω｀*)