とんかつ国際宇宙空港 4本もの滑走路を持つ弩級国際空港さらにむりやり併設されたロケット発射場まで備えておりタイミングが合えば離発着機に加えてロケットの発射まで拝むことが出来ると航空ファンにバカウケ間違いなし！と計画された市街地への高速鉄道も併せて建設された超巨大ハコモノコンテンツ

くあーーやる気出ないーー！！朝:ミロ、蒸し鶏、納豆ご飯昼:お弁当夜:黒蜜きなこバナナ、オイコス間食:なし

おはよう休みの日でも普段の日と変わらず目が覚めてしまう。まぁ昼寝はすると思うけど。さて今日は休み。作り置きおかずをまとめて作る日昨日はピーマンの肉詰めとハンバーグを作って冷凍しました。今日は何作ろうかな？今日もよろしくね。

肉と野菜をオイスターソースと豆板醤と酒とか砂糖とか醤油とか生姜とかなんか色々でちょっとピリッとさせたやつ！フォロワー！ご飯ちゃんとたべるんよー！

肉の万世ですき焼きです。いただきます。

今日のランチは﹆親子ごはん今日は一昨日の残りの炒り鶏（酒蒸しっぽい）とゆで卵で親子ごはん。

大戸屋の旨辛豚キムチ鍋がめっちゃ酸っぱすぎて、旨味も辛味も感じなかったので作り直しさせてしもーた。煮込みすぎ？味変わりそーにないけど。

疲れてるのか眠いのかわかんないけど頭がボーッとしてる状態でローソンの｢蒸し鶏のサラダ｣食べます

本日の晩ごはん肉と野菜に火を通して焼肉のタレをぶっかけたヤツ！美味い！

ランチ就業訓練所のレストラン手作りメンチカツセット　600円

日替わりランチ(ポークソテー)。サラダ、ひと口デザート、ドリンク付き。ライスorパンが選べる。肉も美味いがソースが美味しい。パンを頼む人が多いのは納得。スパゲティは大盛りも頼めるので今度はそれを。 (@ レストランパ・ド・ドゥ in 北区, 東京都)

本日の野菜炒め豚肉キャベツ4分の1 玉ねぎ1玉今回はコンソメを使って炒めたコンソメはコンソメで美味しい前回のウスターソース炒めより好みの味かも

ありがとうございました。チャットのヒントを上手くいかせたかもP。しゃぶしゃぷ海苔P。みんなで早押しクイズに1位で勝利！アプリダウンロードはこちらから

水曜日2月7日ルフトハンザのフランクフルト発羽田行き欠航ですね

餌昼大豆肉と野菜をレンチンして焼肉のタレかけたやつ、雑穀ごはん100gクリーム大福（低脂質でおいしい）667kcal 夜プロテイン入りぜんざい大豆肉トッピング427kcal 以下略計1478kcal予定

今日も穏やかな秋晴れ☀ coopでピカピカの鯵見つけたので油使い切りの為南蛮漬けを作った後は豚キムチもやしこれも残り物処理（笑）どちらも白米に合う今日は新嘗祭一年の実りに感謝お米作り農家の方に感謝毎日満足な食事出来る事に感謝

れんこんのはさみ揚げとごぼーあげた

朝ごはん昨日の夕飯そのまま朝ごはん〜いや、そのままじゃない、クリームシチューを牛乳でのばして具を（鍋にハサミつっこんで）細かくしてスープにしたので全然別モノ

新体制のとらいちに加入したのは…？　# #肉

2024.08.22

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ◇とらいち公式◇ ...