我が家のジャガイモが実を出し、イチゴやコマクサの花が咲いている。夕飯のおかずはザンギとアスパラ・ベーコン。グリーンアスパラはやっぱり旨い。

今日は鶏胸肉が激安だった&カロリーも低い☺️✨ので、鶏胸肉で2品！鶏胸肉のみぞれ煮と、バンバンジーサラダ！みぞれ煮に七味唐辛子が良いんだこれがっ！！キノコも減量の力強い仲間！！ビタミン摂取用小松菜と卵のスープと、エリンギとえのきのバターぽん酢でっす！

昨日(一昨日)の豚キムチ

今日は出社かましたので同僚と近場で昼中華角煮黒酢豚、クセになる美味さ。次はビャンビャン麺を食べよう

自炊2日目適当に買った肉と野菜と焼肉のタレ…丼

日本の端っこのこの町にも沖縄セルラーから株主優待が届きました。福島県産黒毛和牛の切り落とし350gです。豆腐と長ネギがあったので、すき焼きで早速いただきました。おいしいねぇ。でも後になると脂がくどくなり始める。年かなぁ。

今日の晩御飯！！帆立の刺身すき焼き風菜の花の肉巻き

ポークソテー（厚切り）が予想を超えて厚切り！

今日のランチはすき焼き肉の量やばかった。

明日加工する蒸し鶏

キノコ汁をシチューに‼️ 鶏肉のから揚げ（マジックソルト味）です♪

今日の働く人たちのお弁当はれんこんのはさみ揚げ・揚げ餃子とイカすり身フライ・そばつゆのだし巻き玉子・イワシの生姜煮・人参と切り干し大根の煮物・茄子の漬物になります！日高地方はいかにも2月という血圧爆上がりする寒さに襲われておりますが今日も一日ご安全に！

今日の晩御飯はポークソテーと野菜炒めよ❤(๑˙❥˙๑) 最近やたら味付けに酢とオイスターソースを使ってるわ❤(๑˙❥˙๑)

念願のとんかつです

本日の新着☆ 【最新作】今日の夕飯は昨日の残りのカレーなの。このお金でトンカツでも買ってカツカレーにしたら旦那も喜ぶわ。トイレ売●する人妻Sさん（仮名）

こう豚キムチチャーハン

今日のメニューを紹介します。・ハヤシライス・グリルポテトコロッケ・ヘルシー野菜／寒天・えんどう・メロン・パイン・飲み物バラエティ ※エネルギー量にご飯の分は含まれていません。　　　

昨秋の施設リニューアルから働き詰めだった相方が風邪でダウン。お昼は軽いものでも…と思いきやがっつり肉が食べたいと言うので近隣でいちばん美味しい洋食屋さんのビーフカツサンドをテイクアウト。「…デカいですね」そ。だけどびっくりするほど柔らかいのですよこれが。

さつまいもの天ぷらがすごく美味しくできたから届けるよと妹から連絡が来たので仕事帰りに取りにゆく。カリカリのさつまいも天ぷらに明日のお弁当用たらフライ、ささみフライ、新玉ねぎマリネ、カニかまなのにカニそっくりに仕込んだ蟹チャーハン、ホッケすり身汁。元気になるごはんだ。ありがたい。

2024.11.26

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コメント

comment_62 より:

2024年12月1日 6:10 AM

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comment_41 より:

2024年11月28日 6:08 AM

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comment_26 より:

2024年11月26日 6:23 AM

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