誰か上尾にとんかつ食べに行きませんか？

夜から始めるダイエット生活5日目。豆乳キムチ鍋、鰯甘露煮さつまいも半分食べてもた。

イギリス飯（彼飯）も残り僅か。昨夜はローストチキンマンデー。ダース・ベイダーの中身はお手製グレイビーソース。ポテトは量が多すぎて皿に盛り付けられなかったようで、私がよく白米を入れるラーメン鉢で登場。ヨークシャープディングもベーコンソーセージもヘッドシェフの手作り。ご馳走様でした。

旦那の育てたジャガイモとたまねぎを使ってポテトコロッケ作りました。

連日の暑さで食欲ないから、⚫FamilyMartローストチキンのパスタサラダ＋⚫キャベツ(アマニ油、MCT、一味唐辛子、ラー油)、⚫牛乳。

夜ごはん　562カロリーささみフライ〜

昨日、大宮の懐石「くら馬」のラーメン店「麺くら馬」に行ってきた。醤油にすき焼き丼セット。

いちから3番鍋のもとで作ったちょうどいい辛さどうりで普通のキムチ鍋じゃものたりないわけだww

The Original Pantry Cafe LAに買付に行った時は必ずここに寄ります。ブレイクファーストにハムステーキ(ハーフでないと食べきれない)、ディナーにはTenderloinステーキ(ミディアムレア)。双方ともメイン以外のパンとコールスローとポテトでお腹いっぱいになるので気をつけましょう。24時間営業。

今朝はミートボールにしてみた 9個入り2パック抱き合わせはさすがに多い……他はいらないかな手前は黒糖パン

今日の夕食も、とんかつ、カキフライ、ベーコンとほうれん草、ごはん撮り方が難しい　

れんこんのはさみ揚げだと思って買ったんだけど、よーく見たらはさんでない商品だったよ。びっくりした。

八我展示会2運営の方々、出展の方々、ご来場頂いた方々、お疲れ様でした！キムチ鍋でスタミナ回復KP

今日の朝食もち麦飯、漬物、減塩味噌汁、玉ねぎスライス、スパサラ、ちくわの竜田揚、イワシ磯辺フライ、ハムステーキ、ごぼうと挽肉の柳川風、きのこの和風マリネ

昨日酢豚作って思いついた白菜の甘酢あんかけ炒め(‘ω’ ) ここ最近程よくお酢接種してるからか少し痩せた()

このマグロのあご肉の塩焼きを食べるためにまた勝田に行きたい。あまりの美味しさにSPOTがちいかわみたいな声出しながら食べてて良かった

→スーパーなんばビーフカツ(牛バラ肉にチーズ挟んだやつ)、〆の焼きそば(小)

20年前に見たフランクフルトの弟分

今日は一日長いしお酒は軽くにしないとね、とビーフカツで終了、よい意味でチープな駄菓子感があってとてもよい

2023.06.12

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コメント

comment_35 より:

2023年7月9日 7:19 PM

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comment_11 より:

2023年7月9日 2:33 AM

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comment_49 より:

2023年7月6日 3:43 PM

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comment_58 より:

2023年7月4日 8:00 PM

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comment_47 より:

2023年7月4日 12:46 AM

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comment_48 より:

2023年6月27日 4:30 PM

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comment_42 より:

2023年6月26日 6:38 PM

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comment_95 より:

2023年6月24日 9:44 PM

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comment_57 より:

2023年6月23日 3:25 PM

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comment_09 より:

2023年6月14日 12:15 PM

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