おはようございます、今日のメインはナスとピーマンとハムのウスターソース炒めです☺️

ごはん肉と野菜マシミートソース（レトルト）

すき焼きだけで4回も楽しめるの最高すぎる(しかも全部焼いてくれる) ・肉のみ・焼き野菜・肉+三つ葉・肉+焼き野菜驚いたのが、割下を具材が浸かるくらい多く入れずに、必要な分だけ入れて焼いていた

仕入れた野菜でコーンクリームシチューとサラダ(*σ´ｪ｀)σ で晩酌

今日の日替わりランチはハンバーグ&ポテトコロッケ(｀・ω・´)

旅雑記2②フランクフルトからバルセロナへバスで。19時間55分の大移動。旅慣れてないし一人正直、チキッてた。が隣にはフランス人女性が座りトイレはどうするとか教えてもらい発車。ドイツからスイスを経由しあっという間の12時間。乗り換え地フランスのリヨンに到着。意外に快適で楽しい旅だった。

追いコンをしました。すき焼きです。

ここからこうなったささみチキンカツ

おはようございます公園の花　シュウカイドウ福岡市では焼鳥は串カツのように鶏肉の他豚、牛、魚介、野菜と種類が多いという雑誌記事を読む。焼鳥は鶏とねぎまのイメージしかない身には驚くばかり。地域によって違いがあるのだと改めて思う。

今日の夕食、豚肉の水炊き。明日は鶏肉の水炊きをして〆におじやをします。

夕食ロールキャベツ焼き鳥タコお刺身たくあん

カレーの予定だったけど豚肉とにんじんしかなかったので酢豚にした

今日の給食は豚のケチャップウスターソース炒めとほうれん草のツナ和え、春雨スープです。

弁当用のチキンカツ作った

今夜は豚キムチ、ソーセージと玉ねぎのケチャップ炒め。真っ赤っかです。美味しく出来ました^_^

キムチ鍋にうどん入れてみたのに全く見えない奴

せっかちだから明日のお昼にするキムチ鍋煮てる

本日9/20(水)のお弁当焼き肉とナムル弁当銀鮭弁当唐揚げ弁当とんかつ弁当野菜たっぷり食べられる焼き肉とナムル弁当です。肉と野菜のバランスが美味しいです♪ヽ(´▽｀)/

はじめての春巻き作り