先日テレビで取材されていて、久しぶりに行きたくなり、東京芸術劇場の帰り、駅と反対側のキッチンABCに来た。外で食べたかったものと席について食べたくなったものが異なる。ピーマン大好きな良い子のプーは「インディアンライス」なぜこのネーミングなのかは不明。豚肉、玉ねぎとの卵とじ☺️

晩ご飯：豚キムチと中華風コーンスープ

夕食は、ポークソテーとサラダ、キノコ海藻サラダ、べっこう。

今日のお昼は酢豚定食を頂きましたがお酢が強く　妹さんに少し面倒見て頂きましたね　

SEIICHIの！お弁当！奮闘記！ ●実家から！ハンバーグ！肉団子！ポテサラが送られて来た！ ●小さい頃から！食べ慣れた！料理は！最高に美味しいね！ ●昨日と今日のお弁当だよ！えへへ！ ● ●みんなのポストのお昼も！素敵だよ ●今日！頑張れば！明日は休みだ～ヨロヨロ～笑！

中村屋のメンチカツを一つ購入

ロールキャベツを作ろうとして昨日から解凍してた挽肉がまだ完全に溶けてなくてどうしようの牧秀悟

きゅうりと梅干しのおにぎりポテトコロッケナポリタン

鴨のささみフライめちゃおいしかった！ステーキもティラミスも最高

4月11日(木) おはようございます ○たまごやき ○みそかつ ○ブロッコリー ○バンバンジー風新社会人って、一目で分かるよね。ピカピカしてる～

カツカレー、他の２つの蒸し鶏のサラダや焼そばやデザートは同じなので省略。フルーツスムージーは美味かったけど撮り忘れ(笑)

.08 朝食シンガポールライスマカロニサラダブロッコリーの磯和えにら玉スープヨーグルト夕食ごはん回鍋肉春巻厚揚げとなすの照り焼きor棒々鶏orマスタード和えかぶの漬物卵とわかめのスープオレンジorみかんorりんごピラフ差し入れでかぶをいただきました。

ひめたんおめでと！旦那さんにいっぱいミートボール食べさせてあげてね

本日9/20(水)のお弁当焼き肉とナムル弁当銀鮭弁当唐揚げ弁当とんかつ弁当野菜たっぷり食べられる焼き肉とナムル弁当です。肉と野菜のバランスが美味しいです♪ヽ(´▽｀)/

15日の朝と昼は前日と同じ。夜はレバーと野菜の炒め物、骨付鶏肉の煮込、ご飯＆味噌汁。朝の除雪は無いが２～３日吹雪が強いとの事で食料等を買う。自分は食事療法の水分量が重用なので珈琲や紅茶を切らしたら大変。紅茶は箱入りの味を見つけてソッチを買った。

9/13 晩ご飯・チャカラカ(豆のトマト炒め) ・ペリペリチキン(マリネした鶏のオーブン焼き)

Q:とんかつ屋さんでよく選ぶのは？ロースかつ？ヒレかつ？あーりん「ロースかつ！」れにちゃん「ヒレかつ！」あーりんらしいなと思ってしまったw

餌昼大豆肉と野菜をレンチンして焼肉のタレかけたやつ、雑穀ごはん100gクリーム大福（低脂質でおいしい）667kcal 夜プロテイン入りぜんざい大豆肉トッピング427kcal 以下略計1478kcal予定

お昼　ハンバーグ200グラム