シェパード さくら 鹿肉料理

鶏天、カツ丼、ハンバーグやめて次ビーフカツにしようかな

.85g 玄米パン食事パン納豆　ミートボール2個トマト納豆は本当に料理せんでいいから楽だ。トマトまるかじり美味い。小麦粉製品はタンパク質多いのでミートボールはタンパク質調整用に申し訳程度。　　

（日）白菜と豚肉で肉豆腐（月）キャベツ蒸し餃子（火）ピーマン肉詰め焼きと白菜サラダ 2玉半の白菜が1週間でここまでに。キャベツはほぼ毎朝巣篭もり目玉焼きにしている。ピーマンは味噌チーズ焼きなどにして残り2コ。

夕ご飯。鶏チリ、アスパラベーコンスクランブルエッグ、サラダ、茶碗蒸し（コープ）、炊き込みご飯、油揚げと大根とネギとキャベツの味噌汁。

ヴェトナムの豚肉の角煮ご飯(Com thịt kho)を頂きます。うまうま、うまうま。

おはようございます。 5月13日より始まります、新鮮な野菜をふんだんに使用した季節のお弁当です【初夏の香り豆ご飯弁当】 950円(税込) ・豆ご飯・鶏肉と新玉ねぎの串カツ・新玉ねぎとパプリカのオムレツ・ブロッコリーのナムル・切干し大根のハリハリ漬け・さつま芋サラダ

今日もたくさん料理をしてえらかった。あとローストチキンも2種類焼いてるところ。茹でたたけのこ半分は、今夜のたけのこごはんになります。

本日の夕飯☺️ ポークソテー、ハニーマスタードとん平焼き味噌汁でーす❤️

アスパラを大量に消費していく！ペペロンチーノは大量消費出来ない。アスパラベーコンにチーズを乗せてトースターにかけると美味しく、しかも大量に消費できるのである。職場に配るのが喜ばれるし、最も消費出来るのである。お子様にも喜ばれる。

初台商店街、ビストロCOZYのランチ。あつあむ煮込みハンバーグ大きめ野菜たっぷり。1,100円。ハンバーグに1,000円越えかという気もするが、物価高の昨今やむなし。濃いめのドミグラスソースもご飯に合う。毎週替わりのランチだか、煮込みハンバーグだけはいつもある定番。

【フランクフルト学派とは】ドイツのフランクフルト大学から社会研究所なるシンクタンクが生まれ、マルクス主義を発展させるための研究が行われた。⭕メディア戦略は今実行されている。.com/405

おはようございます。朝食にミニロールパン、ポテトコロッケ、牛乳を推しチェキなどに癒やされながらいただいたら、仕事頑張ってきます(*´ω｀*)

壁|冫、)もらったから食おうず！とんかつ「ふんすー」

西日本とは言え12月に20℃超える日があるとは… 急遽キャンプツーリングしてきた！冬キャンプのすき焼きは食べる前から優勝✨️ 00sb

、メンチカツ100円らしいから

晩ご飯＊筍と豚ヒレのウスターソース炒め・筍を焦げ目が付く迄炒め、豚ヒレ、鶏ササ、玉葱をウスターソース、ケチャップ、塩胡椒、醤油、砂糖、味醂、酒、鶏ガラスープ、辣油で炒めあおさを掛ける＊トマトスープ *ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽﾃｨ

１１月２１日（火）の給食です。白飯、味噌汁、鶏肉のから揚げ（２個）、小魚入りおひたし（しょうゆ）と牛乳でした。

ごはーん！メンチカツとアジフライたこ飯♪