強風の水曜日お疲れ様でした出かける時、強い向かい風の中を早足で歩いていたら、なんだか強くなったような気がしましたそして帰り道、夕陽を顔に浴びて歩いていたら、いっそう強くなった気がしました良い気分で帰宅し、今夜は豚肉のはりはり鍋を食べました

酢豚食いたくなるじゃん？玉ねぎを油通しし豚肉に下味をつけ粉まぶして揚げるここまで作って放置する (飲みたいだけ)

今夜ははりはり鍋☺️

キムチ鍋の素に雑にキャベツと豆腐とネギと肉団子突っ込んだだけ復帰初日はこんなもんでよか！！

今日の獅子まんま ①駅前広場キッチンカーローストチキンコオロギローストチキン南蛮丼　¥1000 ある種、定番になってきた、一品です。 ②一塁側 31アイスクリームドーム焼き　クリーム　¥300 ③三塁側グレイジーポテト塩ポテト(ソルト) ¥700

ひじきサラダ、ささみフライ、カップスープ、581kcal。数値に囚われてゆで卵を買い忘れた

蒸し鶏のさっぱり春雨サラダさつまいもとクルミのサラダキャベツミックス美味しい雑穀 134kcalの牛すじカレー

昨日酢豚作って思いついた白菜の甘酢あんかけ炒め(‘ω’ ) ここ最近程よくお酢接種してるからか少し痩せた()

ランチなう！ようやく気になってたマンティ（カザフスタン餃子）を！中身は日本で言うとポテトコロッケのじゃがいも減らした感じ！美味い！

お刺身の盛り合わせ赤身とたこ脳天のブツ脳天のねぎまの串焼きと顎の塩焼きついでに椎茸も焼くほほ肉の塩焼き本来はお刺身でも食べれるのでほんのりレアでも大丈夫、わさびを乗せながらいただきます

アスパラベーコン〜

初台商店街、ビストロCOZYのランチ。あつあむ煮込みハンバーグ大きめ野菜たっぷり。1,100円。ハンバーグに1,000円越えかという気もするが、物価高の昨今やむなし。濃いめのドミグラスソースもご飯に合う。毎週替わりのランチだか、煮込みハンバーグだけはいつもある定番。

約束の飯テロ？…なるか？(　´ ᾥ`　) ミニ鮭ポテトコロッケ(ΦωΦ)フフフ… 中はマッシュポテト並にや枠してあり、少しバターが入ってるのが…… ( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ良い香りやぁやはり我写真下手やなぁ:(っ ;ᾥ; c):

月曜日青年弁当、ミニカスクート一本サンド ⚪濃い味スライスチーズ ⚪ハムもしくは、ほぐし蒸し鶏 ⚪スクランブル・エッグ黒胡椒多めトーストしたカスクートが冷えたら、皮がカチカチ。歯を折らないよう、サンドをプレスして皮にパキパキとヒビを入れた少食青年に一本は多いよな。

飯だぞ！めしー！

フランクフルト空港めし美味しかった

毎日病院食健康生活4日目【昼】ご飯冬瓜のスープタラのマヨネーズ焼き炒り鶏バナナ筑前煮食べたくなった

昨日はとんかつ食べました。今日はピザとパスタ。丁度カフェ・オ・レが冷蔵庫にあったのでがぶ飲み。父さん私のを横から飲む。私めっちゃお腹強いし脂っこい物は途中でセーブして食べるので一緒に食べる人がお腹がもたれるらしい。学生時代とか食べた直後に 10キロとか走ってたし。

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2024.09.13

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