スタバなう！昼めっしゃーーーーー！今日は午前中仕事で帰宅、ぷちっとうどんの牛すき焼き。 50円のうどんをレンチンしてかけるだけ。楽で結構美味いです。昼からも外出…熱中症に気をつけます。

今日のテニス指導行く前に 0分クッキング麺にソースと焼肉のタレで、バーベキュー感。野菜多め、玉ねぎ入り。肉と野菜は別鍋で焼き、最後に合わせる。

寒いので。クリームシチュー。庭のカブ、ブロッコリー、玉ねぎに鶏むね、じゃがいも、にんじん。黒胡椒たっぷり。

今夜の晩ごはん！チキンカツ、サラダ、みそ汁、ご飯！久しぶりに自分で作ったものを写真に撮ってみました！

昨日作ってくれてた豚キムチに米入れて簡易ビビンバ

お昼は豚キムチ炒め定食

こんばんは。今日はコロッケの晩ご飯。さつまいもコロッケとポテトコロッケの2種類。さつまいもの挽肉は塩コショウで、ポテトの方は甘辛の味付けにしました。今日も一日お疲れ様でした。

今日はショッピングセンターでうろうろ。鎌倉パスタで蒸し鶏とグリーンアスパラのレモンクリームソースのパスタ、あとボルテ2クレ。

鳥を丸ごと食ってみたいという夢が叶った。ありがとうガスト、ありがとうスカイラーク

今日は鶏胸肉が激安だった&カロリーも低い☺️✨ので、鶏胸肉で2品！鶏胸肉のみぞれ煮と、バンバンジーサラダ！みぞれ煮に七味唐辛子が良いんだこれがっ！！キノコも減量の力強い仲間！！ビタミン摂取用小松菜と卵のスープと、エリンギとえのきのバターぽん酢でっす！

めざましテレビので紹介されたThe Unknown Cafeさんに行ってきました！ビーフカツサンドお肉が柔らかくてめっちゃ美味しかったです☺️

本日のお弁当✩.*˚ ・おかかおにぎり・レンコンのはさみ揚げ・だし巻き玉子・ごぼうサラダ

ＡＢＣテレビ「DAIGOも台所」おすすめ商品 ↓↓↓ つばめのマルチバターナイフ .… これ1本でパンをカットし、スプレッドをすくってそのまま塗れるマルチに活躍するバターナイフです！忙しい朝はこれ1本！

あらやだ、9時に現着するつもりがもう15時ですわよ( ºﾛº) このシンク、さては入居者さんが何かやりおったな(ꐦ°᷄д°᷅) 目立たなくできるかしら((((；ﾟДﾟ)))) お掃除は明日にして、今日はクロスをはりはり鍋(⸝⸝ ˇωˇ )

今日は、あたりのキッチンのメンチカツ！あたりのキッチン面白かったなぁ

本日のお弁当小松菜のおひたしマカロニサラダプチトマトきのこ野菜炒めポテトコロッケホタテ貝柱のフライ資さんうどんのぼたもち

昨夜のハンバーグのタネの残りで和のロールキャベツ。乾燥椎茸と高野豆腐といっしょにコトコト。ちょっと残ってた小松菜とイカの炒めもの。青梗菜（の下半分）を縦に、お肉を包むキャベツから切った芯（芯ちゃう❗）もラディッシュも薄切りにして、クリームチーズで和えてみた。

晩飯出来た～Ψ( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹” 鶏肉のから揚げ

豆腐ぷるぷる味しみ&鶏肉が柔らか！とり肉豆腐の作り方

2024.11.01

今回のコウケンテツキッチンは、お出汁いらずで味染みぷるぷる！
あたたかいおかずが美味しいこの時期におすすめの鶏肉豆腐を ...