フルーツと肉料理を食べる

今日の日替わりランチはハンバーグ&ポテトコロッケ(｀・ω・´)

ホタテとエビのクリームシチュー。めっちゃ美味い！

あんあぁあ！はあはあ、焼肉です！！ (過去画、今半はすき焼きだけでなく、鉄板焼きもあるのは知らなかった)

ビーフシチュー1カップに対して小さなパンが2個では到底足りない 5倍よこせ(おいしい)

蕎麦どころ山形にすぐに行けるところに住んでるのは蕎麦好きとしては嬉しい☺️ 揚げナスと蒸し鶏を添えて

頭のオカシイ友人の自家用路線バスでローストチキンをバラして宴会。左利き用のオリジナルナイフでバラすん。車高が高いから車内からのお花見ができるん。

晩ご飯、いただきますっ。ビーフカツ弁当にミニトマト、バナナ。

ばんごはん！！！豚キムチ！！！

【3月10日の献立】鶏肉のから揚げ・みそ汁・麦ごはん・ポテトサラダ・卵不使用マヨネーズ・牛乳 ★博愛小学校リクエスト給食★ ★低アレルゲン献立★ 023年3月10日

今日はまだ寒いからおでん、ほるもん、牡蠣、ポークリブ、ロールキャベツ、ブロッコリー！！二日酔いのため二日酔いです！

豚キムチ（白菜キムチ、キャベツ、もやし、玉ねぎ、しめじ、豚肉）中華スープ（玉子、ワカメ、白ごま）豚キムチの味付けは醤油、みりん、ごま油約大さじ2分の1ずつ中華スープはシャンタン、ごま油タンパク質、ルチン、アミノ酸、各ビタミン、食物繊維、乳酸菌、カプサイシンで筋トレ飯

昨日の朝飯　　揚げと鶏肉と白菜の煮込みスープタッパのおこげ御飯とラーメンスープ→鶏肉の水炊き→からの連絡技

今日の夜ご飯は大吾くんが作ってた豚キムチ焼きうどん！これをオシャレに撮る方法とかなくてフィルム風にしたら元彼との思い出みたいになった( ･-･̥ )

朝プロテイン昼ベースブレッドチョコ、野菜と蒸し鶏のサラダ( セブン ) 夜大豆ミートのカレーライス、りんご運動なしアドバイスをお伝えします。10月06日のあすけん健康度は64点です。

ビーフカレーコールスローサラダトマトチキンマリネ

ミートボール！

【洋食屋大越】麻布通り沿いの日本式洋食のお店。塩パスタにトッピングを載せる系のメニューが鉄板です。味付けさっぱり量もほどほどで少食の人にも優しいかと。ビーフカツ目玉焼きトッピング。

個人的に海鮮春巻でお馴染みの紅虎餃子房サンシャイン店さんが、リニューアルのため6月21日まで休業中です。