むね肉南蛮

朝ごはんハムステーキキャベツドッグ火曜日はサラリーマン挙動がおかしいPCのチェック原因の調査と対応原因が多種にわたり頭をひねる電子契約の導入について検討眼が火照ってかゆい鼻水が噴出花粉との闘いです勝ち目はありませんが

有本さんのHONDA、百田尚樹氏のフランクフルト銃撃戦、まだ他にも色々ありますが、コレだけで信頼に値する方々なのかどうか判断するのはさほど難しい事とは思えませんけどねコレを見ても｢信頼出来る！｣と仰るのは信仰心の域ではないですかね？

フランクフルト揚げたら、なんかちょっと卑猥っぽくなってしまったので…ちょっと線入れておく

先月食べたサイゼのハンバーグは、オニオンソース。今日食べたのはデミグラスソース。

一昨日の夕飯イカとブロッコリーのソテーにトマトソース野菜と油揚げと鶏肉の水炊き豆腐にワカメと鰹節らっきょう岩下の新生姜

本日の晩御飯豚唐揚げバンバンジーモドキナスの揚げ浸しとろろご飯卵焼き豚汁 4人分作ると作った感じしますねー

ミートボールスパゲティグラタン “ぼくがかんがえたさいきょーのスパゲティ”です（笑）どうせ明日も独りぼっちで仕事なので当者比2倍のニンニク4片仕様のストロングスタイルです（笑）

もうひとつ　一塁側利久さん「牛タンとローストチキンのダブルボウル」想像より小振り。たくさん食べる人には物足りないかも知れませんが、鶏肉が柔らかく甘じょっぱく。ちゃんと南蛮味噌ついてるのも嬉しいです

とんかつ山道さん東根市 ✅おろしとんかつ定食 ✅おろしヒレカツ、ポーク余分な油を落とすため時間と手間をかけサクサク感と肉の旨味を存分に引き出した豚カツ。名和さん最高だ！密着動画でその素敵さを確認してくれ→…

揚げ物第一弾！！午後はミニフランクフルト、野菜の天ぷら！

今日の夕飯鶏レバー刺し豚ガツポン酢蒸しシューマイチキン南蛮チキン南蛮はサービス

今日の昼飯 Joyfulの日替わりランチチキンステーキ＆ポテトコロッケ

夕飯・ご飯 ☆肉と野菜にはジェーン・クレイジーソルト(岩塩&ハーブ)で下味をつけ牛脂でフライパンソテーしてます・牛肉ソテー:国産牛肩焼肉用・野菜ソテー:なす,えのき茸,エリンギ・モランボンのステーキソース・蒸しジャガイモ・トマト・レタス・味噌キュー・沢庵・緑茶ご馳走様

本日もオーブンで調理チキンマスタード焼き魚香草パン粉焼きピーマン肉詰め焼き野菜焼き芋玉子

2023年9月3日(日) ダイエット154日目ジュース飴イオンウォーターたまごブロッコリーなすえりんぎトマトご飯ビールビールビール一口とんかつ一口とんかつ一口とんかつキャベツ漬物カレーライスせんべい

なんてNICEなキャッチフレーズほれたぜ！ビーフカツ「肉垣」

近くにあった地中海料理レストランを試す。カバーブにマンゴーヨーグルトジュース。ラムとチキン、マリネ具合がよく柔らかくてジューシーで良い味でした。

麻婆豆腐の素で味付けした焼きそば肉団子にシューマイの皮乗っけただけの蒸しシューマイ鍋