冷凍からお肉を焼き上げるペレットオーブン。しかもスモークもかかります。

とんかつリアル調に描きました

仕事帰りの中華屋、定番になってきたな日替わり10種類の中から麻婆豆腐900円今日の副菜は漬物、蒸し鶏、エビの衣揚げ月曜日から階段昇降15往復があったので明日筋肉痛かも

1300年〜1500年頃フランス　ストラスブール自由都市ディナール銀貨ストラスブールは、神聖ローマ帝国の枠内にありながら都市国家となり、1381年に都市国家に反発した貴族や騎士に対抗して作られたフランクフルト主導のライン都市同盟に加盟し、独自の通貨も発行しました。

黒酢酢豚最高！

なのでぎっくり腰になる前に食べた美味しいものその1 ・友達と行ったジョナサンの桃のパフェ。・娘と行ったとんでんの、うどんも寿司も天ぷらまで食べられるセット。・1人で昼飲みしたバーミヤン。春巻きに初めてカラシをつけたらめっちゃ美味い。・娘と行ったから好しの定食。唐揚げデカい。

ビーフカツ定食950円

本日は嫁が居ないので1人ごはん✨ 昨日のキムチ鍋に使った鶏団子を焼いてハンバーグに✨ あとは作り置きのひじき、ナスの煮浸し、うの花、ごはんは発芽玄米にしました✨

けーきらんしろうはハンバーグのせナポリタンらんしろうにもなれる。最近ハンバーグのせがちだなぁ。

きょうのごはん *酒.！驚くほど柔らかい♪

今日は久しぶりにナポリタンいつもはメンチカツ定食だけど今日はナポリタンで

今日のやまちゃんおすすめメニューです！アボカド塩こんぶのせ　蒸しシューマイ　いかの正油串焼き　ジューシーメンチカツ　大皿のあじつみれとかぼちゃ煮なんてどうでしょうか❗　　　　　　　

大葉と梅干しのささみフライ、ジャーマンポテト、ブロッコリースプラウト、きゅうりの醤油漬けです。大葉と梅干しのささみフライはオリーブオイルで揚げてチーズと黒胡椒で食べます。

肉の特売やってて黒毛和牛等級5って書いてあったのでエイヤッと買った。すき焼き風に煮込んだけど何か美味しくない。味付けが悪かったのかな？ホントに等級5?

今日のランチは﹆親子ごはん今日は一昨日の残りの炒り鶏（酒蒸しっぽい）とゆで卵で親子ごはん。

晩御飯。メンチカツ・白身フライ(市販総菜)、レタス、きゅうり、ミニトマト、人参グラッセ、たくあん、しば漬け、味噌汁(ほうれん草)、ご飯。

8/16ナスソーメン。卵が邪魔ww 8/17突然クリームシチューが食べたくなって。暑いのに謎。16穀米のご飯にかける適当なw イモ玉ねぎを使い切ったところに、なんてナイスなタイミング、長野支店から野菜が届いて幸せ~(笑)

アトム（7412）の優待ポイントが明日で2000pt切れるので、会社の隣の北海道にギリギリ滑り込みすき焼き刺身定食にザンギ、シーザーサラダ、アイスコーヒー追加で1990円

豚キムチパスタとフライドポテト