解凍肉不要直接用水泡了，教你一招，10分鐘解凍，和鮮肉一樣，【小丹VS柚子】， 10-Minute Thawing: Meat as Fresh as Ever

6月22日(木) 今日は黒糖パン、牛乳、ポークソテージンジャーソース、こふきいも、ベジタブルスープです。

友人との集まりにぴったり！梅翠の「昔ながらの酢豚」「エビチリ」で、楽しい会話が更に弾みます。本格中華をカジュアルに楽しんで。

今晩はポークソテーラタトゥイユソースがけ

キムチ鍋

海老団子のタネを春巻に。スイートチリソースは酢、砂糖、豆板醤で作りました。

そういえば今日の生春巻きと、スンドゥブ

改めてわんまいる野菜多！鶏肉と白髪ねぎのがめ煮（130g） ※がめ煮は福岡県の郷土料理炒り鶏,筑前煮って言われるきんぴらごぼう（80g）秘伝豆と大豆のうま煮（80g）

おはよう〜！先週おばあちゃんとすき焼き食べた！一緒に食べると美味しい☺️ さて、今日も動きますか！！

おジャンボなおフランクフルトをいただきましたの

手羽元ローストチキン〜☺️（縦写真すみませぬ）

会津若松名物ということで、とんかつ番番さんにてソースカツ丼 1口目はどキツイほどのソースに少し面食らったけど、たっぷりのキャベツと甘いお米が進む進む大変美味しゅうござんした

味噌ダレとんかつ〜♪ 鮭の三種焼き〜♪ (塩焼き〜幽庵焼き〜七味マヨ焼き〜♪) 唐揚げカレー♪

7月16日日曜日の朝食。

ノリで肉と野菜とか炒めたりしてたら親子丼になった(味付けは焼肉のタレ)

高級トンカツの上はデザートのごまたまご

ポークソテー、ブロッコリーのペペロンチーノ、トマト・舞茸・ブロッコリーの茎と葉のガーリック焼き、あと人参と小松菜のサラダも。野菜多め晩ごはん。

４月１１日(木) ランチメニューは,①チーズ入りポテトコロッケ,②鶏手羽元と野菜の煮物,③野菜フライ,④手作りがんもどき,⑤五色丼,以上です。安全で美味しい丹沢高原豚の肉味噌中心の五色丼ですが,野菜もたっぷりです。小鉢２品と具たくさん味噌汁付きで野菜増し。お弁当でも。

晩御飯竹輪のあおさ海苔和え焼き豚バラ肉の塩焼き出来損ないのピクルスキムチ本麒麟