レンジで鶏胸肉料理する

溢れ出る肉汁に注意！地元民なら誰でも知っている名物詳細⇒

一安心ついでに今年最後のアレアレなのにチキンカツに挑戦するやつ、うめ〜

豊潤×焼売×豚肉の角煮豊潤のまろやかさに、焼売のカラシの辛さが合う！美味い！

今日は鶏胸肉が激安だった&カロリーも低い☺️✨ので、鶏胸肉で2品！鶏胸肉のみぞれ煮と、バンバンジーサラダ！みぞれ煮に七味唐辛子が良いんだこれがっ！！キノコも減量の力強い仲間！！ビタミン摂取用小松菜と卵のスープと、エリンギとえのきのバターぽん酢でっす！

ひじきサラダ、ささみフライ、カップスープ、581kcal。数値に囚われてゆで卵を買い忘れた

本日のランチメニューです。Bランチ￥800【エビフライとミニハンバーグと鶏からあげ】です!

こんなにも、命がけで家庭料理のレシピを手に入れるジャーナリズム魂があるのか！それが、高野秀行『恋するソマリア』。貴重なソマリア家庭料理の定番、ポリッジ・肉と野菜の煮物の作り方を詳しく掲載！あっさりと美味しそうです。解説が料理研究家の枝元なほみさんなのも納得。

おーはよーございまーす木曜日(›´ω`‹ ) ＊きのこハンバーグ＊両面焼きの目玉焼き＊ウインナー冷凍してたハンバーグで楽々＼(ﾟ∀ﾟ)／

さっき、お昼ご飯にフランクフルト食べた。

麻婆豆腐の素で味付けした焼きそば肉団子にシューマイの皮乗っけただけの蒸しシューマイ鍋

ミートボールでポン弁当(*’ω’*)

ビーフシチューだよ、おさななチャン

弁当作っといたぞ（オムライス、鶏ももウスターソース炒め、紀文）

ハムステーキ定食

おはるひなー☀️はるひなです❣️ 今日、10/12 木曜日！豆乳の日、PRの日。なので、キムチ鍋に豆乳を投入・・・それをPR。そして今日も・・・制作に集中だ。いよいよプロジェクト企画も終盤に。。。さ！そんなこんなで今日も宜しくお願いします❣️ さあ、ランキングを見ていきましょう❣️

三重のとあるお店！おろしハンバーグ　歴代の中で一番美味しくなかったレアケです！！他のメニュー頼んでた人も店出て開口一番に言ってて笑いました

メンチカツ揚げたてカレーもスパイス効いてて美味かった

大葉と梅干しのささみフライ、ジャーマンポテト、ブロッコリースプラウト、きゅうりの醤油漬けです。大葉と梅干しのささみフライはオリーブオイルで揚げてチーズと黒胡椒で食べます。