朝食穴子茶碗蒸し土手煮たこ焼き船場汁串カツ(五種類) 明石だし巻き卵鶏肉と水菜のハリハリ漬け肉うどん地のソースを使った豚バラ炒め牛すじカレー他には定番のサラダやウインナーにフルーツ等などコレで1430円は安い午後のスケジュール次第では朝昼兼の量を食べるのはアリアリ

重箱の中身生春巻きとローストビーフは娘作豚の角煮は息子作

明日の仕込み〜マサラ作り（カレーの元）、ヤムのソース、カオマンガイのソース、チキンマリネ、魚マリネ頑張った。。。

～～〜～波ちゃんの～～〜～ ⭐⭐⭐️『今日の夕食♬』⭐⭐⭐️ ジャンボなめこ味噌汁と ♫ ハーブポークソテー ♫

昨日の昼過ぎフランクフルトにいたら、ゲッティンゲンの元同僚から電話がかかってきてその夜のクリスマスオラトリオ4-6の欠員を埋めるため急遽2番トランペットで参加。時間がなさすぎて楽器も服も借り物だったが、古巣の同僚達と本当に久しぶりに演奏できて非常に感慨深かった。みんな達者でな。

肉と野菜を蒸してたくさん食べることにした

こんばんは。筍を煮ましたが、わらびはアク抜きするので、湯がいて、水につけています。春の味を堪能しています。今夜の晩ごはん。ロールキャベツ、筍と鶏肉の煮物、スナップえんどうとアイコトマトと新玉ねぎのサラダ、新玉ねぎとワカメのお味噌汁。今日も、お疲れさまでした♪

頬が火傷してる？と思ったら十勝でもらった凍傷っぽい。放射冷却の八ヶ岳より寒くないと思ってたのに… なのでビーフシチューとオマケのおしるこ食べます

生春巻き

ドロヘドロにあった蓮根入りハンバーグ

アスパラベーコンは春を感じますね！！

おはようございます。今日のお弁当は困った時の鮭弁当。焼き鮭、玉子焼き、赤いウインナー、メンチカツ、ほうれん草のお浸し、にんじんのナムル、しば漬け、青しそごはん、みかん。まだ火曜日⁈ 今日も一日笑顔で過ごせますように。

Hamburg Friday！ランチからディナーまで心込めてハンバーグ焼きますのでよろしくお願いします。　　駐車場がいっぱいの時はお電話ください。

ピクルスと春巻きは、自分で作ったのが世界一美味しい。。そして、ポン酢は味ぽんが世界一美味しい。

サラダチキンとごまドレッシング、トマトときゅうりがあると、棒々鶏みたいなのが簡単にできる。幸せ。

のチキン南蛮とエビフライとハンバーグがもう、、。

こんな時間だけど夜ご飯ロールキャベツ。嫁さん作。やったーロールキャベツだ大好物や！と喜んでいたら、いつから大好物になったんだよ！と嫁さんに言われたので、生まれた時からだよ！と意味不明な返事しときました…

ビーフシチュー

もはやバーペガの【ローストチキン丼】(唐揚げでも言えるけど)井之頭五郎が食べにくるレベルはあると思うんだな。まあ五郎だったらあれ食べたあとホテイアオイもおかわりするだろうけど(笑)