今日の昼飯はこちら。残りもの丼鶏肉とキャベツのウスターソース炒めとムール貝のガリバタ醤油炒めをご飯の上にドーン。青のりをトッピング。ご飯に合うおかずは丼にしても全然大丈夫。

ハムステーキな夜

疲れて暑い時にはキムチ鍋！！

もうお口が酢豚になったやん！笑

初めて蒸し鶏作ったけど簡単やね。おーん。

明日はということで､入院患者さまにを提供しました！献立は「生姜ご飯」「豚肉の角煮」「カブの香味和え」「白味噌汁」「柚子ゼリー」です！

豚キムチ鍋。あとはスープを作って、入れて火にかけるだけ。※ニラと大根を後から追加予定 3食分くらい？豆腐は崩れにくい生揚げに変更。見た目はあんまり、、、ですねぇ、、、

ポークソテー

今日は豚キムチとピーマンです

今日の夕ごはんは明太子乗せご飯赤だし納豆そばポークソテー

ロールキャベツ専門店rolls()さんでランチが出来るチャンス到来って事で無理にアキバへ移動ｗデミが好き過ぎて他がなかなか選べない＾＾；ご飯大盛り頼んだけど、盛りがどう見ても特盛だわｗｗｗいつもありがとうございますm(_ _)m

今日のお弁当ポトフ照り焼きチキン人参と塩こんぶのナムル卵焼き、プチトマトわさびふりかけ、白米今日の朝は、昨日食べれんかったクリームシチューとトーストかな

肉の野菜巻き弁当。

チキンカツカリーパン

ささみフライも食べ納め。隣のおっさんがカットで頼んでいて、そのオーダーが通るのを初めて知るなど、、え、まじですか？

いつもの鶏肉屋で旨い焼鳥を買った。そして烏賊リング揚げも買った。何故わしは鶏肉屋で烏賊を買うのか？そもそも何故鶏肉屋で烏賊を売ってるのか？そーいえば馴染みの精肉店でもメンチや串カツに混じって、烏賊フライを売ってる。烏賊、どんだけやねん。魚屋で烏賊リングやフライは売っとらん。

フランクフルト空港めし美味しかった

フォーンアイルさんもう一本あったやっぱり毒抜かれちゃってて全然面白みがない洒落怖要素もなしこれじゃ独り言の俺と変わらん馬鹿なのはジャンル違いもってきて比較してる事カレー美味しいですか俺はあまり夕食ならシチューかとんかつの方がボリューム感あって美味しいと思ってたって言ってる感じ

【毎朝恒例】血圧 119 　　　 82 体重 92.0 昨日朝　どん兵衛昼　豚モヤシ　バナナ　　パン　　　おにぎり夜　海苔巻　酢豚　バナナ節制、節制と言う割にゃ食ってもーた