今日の三品、わたくし作 with ホットクック。酒の肴セット(枝豆、肉豆腐)、豚バラ肉と野菜の煮物。酒の肴セットは一度に作ることができる。(蒸トレイを使って)ただ酒の肴セットだが飯時には酒を出してないw。

このマグロのあご肉の塩焼きを食べるためにまた勝田に行きたい。あまりの美味しさにSPOTがちいかわみたいな声出しながら食べてて良かった

息子のお弁当記録。ダイエット中のためお弁当はロカボ希望…ごはん類NG。現在12ヶ月目：76㎏（177㎝）ピーマン肉詰め、焼きシシトウ、焼きナス、五目ひじき、出汁巻玉子、赤ウインナ、コールスロー、冷奴

２泊３日キャンプのキャンプ飯振り返り　2 ・イワシのみりん干し　ビール付き・朝イチのプリン&コーヒー・炭火焼き骨付きウィンナー・マグロほほ肉の塩焼き骨付きウィンナー美味しかったです。　

これは以前弟が作ってくれた生春巻き… 美味しかった… （この間のは辛くて食べられなかったからちゃんと撮ってない…）

今日のご飯豪華玉ねぎと高野豆腐のウスターソース炒めキャベツの味噌汁サバの塩焼き

今日の夕飯！棒々鶏適当な豆腐スープ白ご飯！

朝飯兼昼飯は、やよい軒。牛焼きしゃぶとたっぷり野菜の定食（焼肉のたれ/辛子味噌）＋貝汁変更を食す。この肉と野菜の量で、たれは足らなそう？な感じだったが、野菜は塩胡椒でうっすら味付けされていて、そのままでも良し。万能辛子味噌が、ご飯に肉に野菜に、大活躍！肉の量もあって食べ応え十分！

春巻きみたいな卵焼きできた

かたつむり会すき焼き風うどんたっぷりキャベツのオムレツ風シンプルバンズ（あんバター）パンはフライパンで簡単に作ったよ！　　

フランクフルトとビール「のんある）

　八木春とんかつ、かつ丼どちらも最高

2周年お祝いトロたまチーズカレー近江牛メンチカツ付き

さんで棒々鶏のまぜ麺と活き蛸炙り丼と雲丹いただきました車で来たのが悔やまれるわ〜 (*´﹃｀*)♥

ほぼ肉と変わらない魚だなってキャンプ飯炭火で焼いたマグロほほ肉の塩焼きマグロほほ肉を炭火塩焼きで焼きました。肉と変わらないような弾力で美味しいです。ビールがこれもすすんじゃいますね。　

いつもの鶏肉屋で旨い焼鳥を買った。そして烏賊リング揚げも買った。何故わしは鶏肉屋で烏賊を買うのか？そもそも何故鶏肉屋で烏賊を売ってるのか？そーいえば馴染みの精肉店でもメンチや串カツに混じって、烏賊フライを売ってる。烏賊、どんだけやねん。魚屋で烏賊リングやフライは売っとらん。

１２月１６日夕食(ポークソテー) ポークソテーの味はバター炒めというより甘い味噌味で炒めた感じの味で少し甘すぎか？ちくわの甘辛煮はあまり味はなくいくらか醤油系の味があり大根等はやわらかいもやしとチキンのサラダはささ身をほぐしたものを使用しドレッシングの味もいくらか感じる

夜ごはん　562カロリーささみフライ〜

本日のmenu.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ･キーマカレー･温泉卵･チキンカツ･鯖の常備菜･ナスと新玉と鶏肉のあっさりポン酢･サラダ(レタス･トマト) ･ポテトマカロニサラダ･オニオンスライス･枝豆･みそ汁(豆腐･えのき･葱) ･ルイボスティ･野菜ジュース･オレンジ