旦那様、帰宅今夜はレバーと野菜の炒め物お仕事お疲れ様でした

ひじきサラダ、ささみフライ、カップスープ、581kcal。数値に囚われてゆで卵を買い忘れた

今日のお弁当ポトフ照り焼きチキン人参と塩こんぶのナムル卵焼き、プチトマトわさびふりかけ、白米今日の朝は、昨日食べれんかったクリームシチューとトーストかな

おはようございます。恒例の。今日も、、スライスをサンド。今日は、、、漏れてない！今日も体調と安全に留意し、無理はせず過ごしましょう！。

ローストチキンと生首とは風流でござるなぁ〜。。いや怖すぎる！！

晩酌の支度出来たよ。今日は味噌風味『棒々鶏』具沢山『豚汁』『お刺身』用意した。 … 豚汁は地域・家庭でけっこう違いがあると思います…。 …

色んな意見があるなあってタイムラインを眺めたりして思うのですが、ボカコレのランキングはとっても真っ当だと思うんです！世の中のランキングなんて…ね… あ、ちなみに僕が1番好きな鍋はキムチ鍋ですけどねw 2位はもつ鍋！あっ！若いな俺バレちゃうな！

晩ごはんで〜す⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾ バターコーンアスパラベーコンもやしのナムルかぼちゃチップスセルフ牛丼

１時間早く来てしまったので、古き良き洋食屋さんでオムライスチキンカツセットをいただきます。

ささみフライ

静岡のさわやかってハンバーグ屋めっちゃ好きだから、静岡来る度に行くんだけど、必ずお腹壊すんだよねなんでだろ食べるなって事なのかな

日本語教室の新年会ミャンマーのココナッツヌードル、ベトナムの春巻き、フィリピンの唐揚げ、日本のそうめん

パクチーが最初に麺ぶっ込んだせいで麺が出汁吸ってめっちゃすき焼きの出汁が少なくなったww 許さんぞパクチーww

今日はチートデーです普通のポテトコロッケがポテトケーキと間違えるくらい甘くて美味しい。普段は「戦前の寒村で生の大根をかじって甘みを感じるのが最高の贅沢」くらいの食事をしてるので心が癒されます。

今日はこのためにお昼抜き、夕暮れ市場→仕事で中抜け→夕暮れ市場で、「どうだったか」をヒアリングして、ラス1の牛すじ丼と朝ごはんをげっと。で、家でキムチ鍋＆ラーメンも完食。こういう市役所の楽しみ方もいいよね。お腹いっぱい。　

すき焼き丼セット

今夜は豚キムチ、ソーセージと玉ねぎのケチャップ炒め。真っ赤っかです。美味しく出来ました^_^

6/12 朝￤ヤクルト、ミニメンチカツ、ナン(2口)、クッキー(2枚) 昼￤お弁当夜￤ホイコーロー、クリームチーズの味噌漬け、牛乳間食￤ファミマ・ザ・クレープ生チョコ、クッキー(8枚)

9/13 晩ご飯・チャカラカ(豆のトマト炒め) ・ペリペリチキン(マリネした鶏のオーブン焼き)