おはようございます、今日のメインはナスとピーマンとハムのウスターソース炒めです☺️

ハムステーキ定食

夜飯はビーフシチュー！

おばーちゃんがやってるホーカーズで買ったローストチキンライス。中国語オンリーな感じだったけど、ネット記事に出ている写真でなんとか注文。チキンにかかってるソースも含めて美味しいかったぞ^_^

！はさみましたソフト生地のパンに、濃厚なソースで味付けをした、柔らかい食感のチキンカツを挟みました。キャベツマヨもトッピングし、食べ応え満点のサンドイッチです通常価格380円（税込）取扱店舗首都圏及び静岡・長野・宮城・福島・山形・岩手 .

揚げたてトンカツ頂いて晩御飯にしようと思ったけど…おソースかけて、つまみ食いしたらとまらなかったのでオヤツになってしまったよなう(2024/03/08 15:21:34)

コロッケサンドと、昨日の残りのビーフシチュー（ビーフ抜き）。あー、油が染み入る…

ギョウザ、春巻きパーティ♡(*ˊᗜˋ*)/♡

おかずがまた多彩でして、プレミアムヤシオマスの柚庵焼、湯波のがんもどき入りの煮物、湯波豆腐ナゲット、アスパラベーコン巻き、ピーマンとツナ和え、そして出汁巻き玉子。この中で、私は敢えて玉子焼きを推したいと思いました。全く甘くない、卵本来の味を存分に感じられるタイプの玉子焼きです。甘

今日は炭はなし。ハムステーキと手巻きすし

鶏肉のから揚げとレタスをうどんの上にのせて、これをぶっかけるだけです元ネタは得得うどん

チーズアスパラベーコンカツにオムそばですやはりこの辺は鰹節とも愛称いいですよね( ◜ᴗ◝)

トンカツわよ〜余ったカレーと食べてもヨシ

鶏胸肉のチキンマリネ。

今日のお弁当鶏から揚げシャリアピンポークソテー舞茸スープみかん前夜お弁当用食材を冷凍庫から出した時点で大体のメニューを決めて寝る所を忘れて寝てしまった。朝適当に掴んだ物を電子レンジにぶち込んで、出て来た物を見てから作り出すのは中々スリリングだった。

ふじさんがよくみえるハンバーグ屋にきたよへいじつだけどよく混んでる

蒸し鶏が入った適当パスタ（和風）大体 500kcalくらい？わからない

午前中は、ちょこっとフランクフルト観光。ゲーテの家、ロスマルクトのゲーテ像、アルトシュタットのレーマーマルクトを回ってマイン川を渡る+

今日の泥酔おままごと(作り置き) えのきと白滝のタラコ炒め、アスパラベーコン