！₍ ･ᴗ･ ₎ １００℃90分のゆっくりローストします。

大根と鶏肉の水炊き

06:22フランクフルト到着。乗り継ぎなのだが、シェンゲン圏に入るのでここで入管があり、保安検査もある。更にブリュッセル行きの搭乗口がA区域なので遠く、降機してから30分かかって06:55に搭乗口に到着。そしてブリュッセル行きが07:10に搭乗開始。私は乗った。さて、荷物は乗ったか？

二葉の里歴史の道を散歩中に発見した三本松鶏肉屋さんの自販機。コロッケや串カツが安くて魅力的。近隣に欲しい１台。

ラ前のフランクフルトライブ前に自席で優雅すぎんか(笑)

4/19 64.2 朝ココオイコーヒー昼ハンバーグちょロッケ人参とじゃがいもマンスパ炒めミックスナッツレーズン夜ラッサムドーサラムラッシー

【4月20日の献立】鶏肉のから揚げ（２個）・キャベツのみそ汁・もやしと小松菜のごまあえ・麦ごはん・牛乳＃関市学校給食センター023年4月20日 ★低アレルゲン献立

今晩はたまご巾着、蒸し鶏サラダ、めかぶ、なめこ味噌汁です。　　

バおわ！！！賄いもらった！！！！ほうれん草のおひたしに長芋としめじと油揚げ入ってる！！おいしい！！！野菜って何が美味いのか全くわかんなかったけどこれはおいしい！！豚キムチからすぎ！！！おひたしなかったら死んでた！！！唐揚げザクザク！！！うま！！！うまい！！うまい！！！！

今日のお昼にわせ弁納めしました。某同期の影響ですっかり豚キムチ党です

11月16日(木) 京急新子安で下車してオルトにあるバーミヤンへ。どうしても台湾大唐揚げチャーハンが食べたかった。バンバンジーサラダもつけて1208円で、株主優待券で1000円、後はGoogleWalletで決済。 Tポイント提示。ロボットが配膳してレジはセルフ。そういうのは嫌いじゃない。

みんなーフランクフルト焼けたよー　

I’m at フランクフルト空港 in Frankfurt am Main, Hessen

Women champions league バルセロナ対アイントハラハトフランクフルトの試合、パスやトラップのタイミングのずらし方、短い距離での正確なパス回し、みていてすごく面白い⚽️

今日の夕ごはんはこちらになります。 [ほうれん草炒め・ちくわ・ポテトコロッケ・豆腐とジャガイモの味噌汁]

予告通り(いつ宣言した？)今夜は鶏肉の水炊き。仕入れた材料プラス、買い置きしていた昆布で出汁を取り、同じく買い置きの大根と人参をすりおろして薬味に。 1000円で腹一杯食えるぞ。値引きがあれば更にお得。

昨夜のハンバーグのタネの残りで和のロールキャベツ。乾燥椎茸と高野豆腐といっしょにコトコト。ちょっと残ってた小松菜とイカの炒めもの。青梗菜（の下半分）を縦に、お肉を包むキャベツから切った芯（芯ちゃう❗）もラディッシュも薄切りにして、クリームチーズで和えてみた。

鮭オムレツ、高野豆腐と菜の花の煮浸し、和風酢豚。行ってきまーす。

買った冷凍かぼちゃが500gだったから、150gに対して一袋使う計算の惣菜の素を3つ全部入れるの本当にもう…調理１回で済むからってズボラしたけど入りきらねぇですよね。知ってた…。カボチャと鶏肉のそぼろ煮、美味いから良いんだよ…。