今日の晩御飯 鶏肉焼肉タレチーズ焼きプレート、かまぼこの味噌汁、麦ご飯、烏龍茶と供に。 やっと通常運転。 先週からポケモンスリープを始めたけど睡眠のお約束が守れずミッションがクリア出来なかった。 今週はスマホだけでも先にベッドに寝かせてみる。(いいのかなぁ)

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