くじら食卓チャレンジ(※ホントは)5日目『鶏だしまったり肉だんご鍋with平打ちうどん』でフィニッシュ完走です、お疲れ様でした

おつかれtwitter。おつかれフォロワーさん。晩飯前の測定結果と、今日の晩ごはん（2種類のペン型インスリン付き）今回のメニューは… 親子丼、はりはり鍋、レタスサラダ。炭水化物の摂取量は、約100g。

お祭りでたこ焼きとお好み焼き買ってきた。あとフランクフルトも買ったけどそれは屋台散策してるときに食べました。

2/14(火) ごはんお惣菜野菜サラダスープ(昨夜の残り) 近所の鶏肉専門店のコロッケ、串カツ、たまごウィンナー串これがまた美味しい！しんどい日には使わせていただいてます♡

熱汗スタンプラリー7個目おふろの王様港南台 7年ぶりらしい昼はガッツリ夜はほとんど食べないこれが理にかなっていた事をどうなの課を観て改めて認識

昨日は神楽坂の蕎麦ととんかつの山せみに行きました。(＾＾) サービスセットにはどれもヒレカツがありましたのでヒレカツカレーともりそばのセットを頂きました。(*ﾟ▽ﾟ)ノ蕎麦はもちろんですが、ヒレカツもカレーも私好みの美味しさでした。(人´ω｀*)

ささみフライ(梅、山葵、柚子胡椒、青紫蘇)、市販のイカ天に余った青紫蘇、大根葉と揚げの味噌汁。

今日の晩ごはん。エビチリ、豚肉の塩ダレ炒め昨日のチキンマリネ。エビチリが解凍エビを火に通したら小さくタレもタプタプw やはり安い冷凍エビによくあるパティーンサッポロ東北ホップ１００%で行ってきます！失敗したエビチリにパワハウス！

今日の獅子まんま ①駅前広場キッチンカーローストチキンコオロギローストチキン南蛮丼　¥1000 ある種、定番になってきた、一品です。 ②一塁側 31アイスクリームドーム焼き　クリーム　¥300 ③三塁側グレイジーポテト塩ポテト(ソルト) ¥700

イノダコーヒ本店に来た池波正太郎氏曰く男のサンドイッチ(ビーフカツ)はアロマンティックの女が食べても美味しかったけど地味にマッシュルームのスープがすごい美味しくて鍋になみなみ持って帰りたかったいつもの癖でアラビアの真珠にミルクと砂糖入れるの忘れたごちそうさまでしたー

牛肉一人分しかない時に作る、フライパン「石焼ビビンバ風」。牛肉は焼いて焼肉のタレをからめておく。フライパンにごま油を熱し、ご飯を敷き詰めパチパチ鳴るくらい熱し焼き付ける。その上に、肉と野菜のナムルとキムチをたっぷりのせる。

れんこんのはさみ揚げ作ったよ

本日の職場の昼食チキンカツ

シメのラーメン+特製メンチカツ

4日目。終わります。極端にいいね！が減っていきました。これはやばい！そしてひよります。美味しいです。アスパラベーコンが飛び出すベアハッグ目玉焼き Ver. 左にはシェイクサラダ右にはオレンジジュース

´=w=.)<コーンクリームシチュー withブロッコリー！生なら溶けないかと期待しましたが、まあ見込んだらそれなりには溶けるよね (´・ω・`)

ガーリックトマトパスタ冷蔵庫にあった野菜何でもぶっ混みました豚肉、玉ねぎ、長ねぎ、レンコン、キャベツレンコンの食感良いですね、カレーにも使ってます

ざるうどんにうな丼がなんだかデジャブ感がしますが、今日は蒸し鶏をつけてみました

今日の晩ごはん　限界ごはん豚ほほ肉の塩焼き丸かじりトマト地元の精肉店と農家さんのものを… トマトが甘かった。洗い物めんどいのでフライパン直で