今日のお弁当 ☆麻婆豆腐 ☆魚フライ(まぐろ、鯛、海老) ☆鯖の唐揚げ ☆豚肉玉ねぎ炒め煮 麻婆は昨夜取分け→朝鶏ガラ+砂糖で味つけ直し フライは刺身の残りをフライにして冷凍したものをチン(刺身はわさび醤油漬けにして使用→臭みなし) 今日は次男が適応教室で外食だから、魚のおかずが多め