今日のカイジへのお弁当冷凍作り置きのピーマン肉詰め、焼き鮭、エビチリアオサの卵焼きとオツマミ残りのちくわ磯辺揚げ

タンドリーチキン、かぶと鶏肉のそぼろ煮かぶの葉と牛そぼろの和え物、麻婆豆腐。

おはようございます☺ 明日は祭日の為、お休みさせて頂きます。感覚が土曜日になってます。休み慣れないと落ち着かないですね。今日のお弁当（イワシフライ） 800円豚すき焼き風丼（温玉付） 680円ねぎま丼（温玉付）550円ガパオライス　650円ミートオムライス　550円

あご肉の塩焼きこればり美味かった唐揚げも頼んだんだけど自分の知ってる唐揚げの味ではなくて新鮮だった白眉菜さんとかいのちゃんはめちゃくちゃ好きそうな居酒屋さんだなーと思いました日本酒飲んだら酔っ払ってきました

え〜小料理屋越佐の新メニュー『タンドリー風蒸し鶏』です

ミートボール初めて作ったデミグラスソースは赤ワインで自作

最優秀カワイイカワイイ賞はサングラスでひたすら無言でフランクフルトを食べる髙木くんです！！！！！この部屋は髙木くんのカワイイとフランクフルトの匂いに満ちている

今日は初モンブラン！！普通に美味しいハンバーグやった！！

新鮮そうなレバーは、半分はすき焼き風、あとは焼き

【125日目】アジフライと春巻き

フォゼ沢、フォゼ隆。ハンバーグをいっぱい作ったよ。

丸く伸ばせなかったけど、ミートボールピザのリベンジ大成功〜 ←これがこう→

今日の晩御飯キムチ鍋ホルモン入り、取っても美味しかった。

おにぎりの具は2種類ツナマヨとミートボール

はーこさんのお弁当day8 大好きな亀力さんリスペクトの豚上タン焼きめっちゃ旨くできた✨ 彩りは気を付けたけどマッハで写真撮ってるから、なかなかキレイにならんなぁ… 精進しようっと

できた、ビーフシチューと、パスタ

とろけるハンバーグに自家製タルタルソースかけてみた。ありゃ？！これは美味いな⁡ ⁡地味に好きかもしれん。⁡ハンバーグに濃厚なマヨと玉子、コクが増えてる感じ⁡ ⁡⁡ ⁡裏メニューでハンバーグにタルタル⁡ ⁡＋150円で行きますか！気軽に言って下さいな⁡ ⁡⁡ ⁡今日も頑張り頑張りまっする ⁡

朝プロテイン昼ベースブレッドチョコ、野菜と蒸し鶏のサラダ( セブン ) 夜大豆ミートのカレーライス、りんご運動なしアドバイスをお伝えします。10月06日のあすけん健康度は64点です。

ここでしか食べられないコンビニ飯シリーズボルガライス（税込538円）福井のご当地グルメを再現。オムライス+トンカツ+トマトミートソース北陸・中部限定