お昼ご飯

スパイシーな鶏むね肉のレンジ蒸し、蒸し鶏の汁にお酒と薄口醤油とミリンを足してレンチンした赤パプリカとニンジンと玉ネギ、もち麦入りご飯、トッピングのパクチー、ジャスミン茶。手抜きレンジ料理だけど、東南アジアのどこかの国で出て来そうな屋台飯っぽくなった。パクチーが合う。

キムチ鍋

10/23（月）メニュー予報【特選刺身】戻りカツオ刺身（宮城気仙沼）アジ酢〆（長崎野母崎）蒸しシャコ（北海道小樽）活〆天然ブリ刺身（北海道羅臼）活牡蠣（宮城気仙沼湾）【揚げ物】駅前さつま揚げ駅前メンチカツフィッシュ＆チップス【自家製一品料理】イカ塩辛アジ開きもつ煮込み

アスパラベーコンもこんな感じで焼いときました

今日はポークソテー！

熱汗スタンプラリー7個目おふろの王様港南台 7年ぶりらしい昼はガッツリ夜はほとんど食べないこれが理にかなっていた事をどうなの課を観て改めて認識

キムチ鍋作ったのでえらい

何か焼肉食べたくなった。プレート片付けるの面倒だから、温めた更に焼いた肉と野菜乗せました。

昨晩はキムチの素キャベサラダチキンラーメンの醤油ダレおろしニンニク生姜水に大根人参入れフライドガーリック加え熱しソーセージネギ小松菜チンゲン菜キャベツ入れ熱し水とキャベサラダチキラー入れ熱し続けプデチゲ風キムチ鍋こしらえた

主人のお弁当・ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め・玉子焼き・チーズちくわ・きゅうりのツナマヨ和え・ハンバーグ朝食は・ウィンナーパン・ベーコンエピ

ドロヘドロにあった蓮根入りハンバーグ

弁当用に作り置きしておいた肉とピーマンの炒め物がそこをつきそう。だけど冷凍して4日分は持った

今日土曜日はチキンカツ争奪戦勝利の雄叫びをあげる

来ました！！！╰(*´︶`*)╯♡ やきとりひなもも超名物のびっくりチキンカツ！！！！ ╰(*´︶`*)╯♡ 旨旨旨旨旨旨旨旨旨旨旨旨〜〜！！！シアワセ！！ちなみに後ろのビールジョッキは大

これはローストチキンだったっぽい。

れんこんもらったから炒り鶏（筑前煮っていうのかな？）作ってみたよ☺️✨

和風チキンカツのゆず七味味一口目は甘い？と思いきや、あとからけっこう辛みがきたわ

プルコギ