ラー油

I’m at フランクフルト空港 in Frankfurt am Main, Hessen

今宵の自炊シリーズ？恒例の鶏ささみフライです。夕方の買い物で補充した卵、キュウリに早速活躍して頂きました。

気仙沼産本まぐろのカマ肉の塩焼き

本日のばんごはーん蕪のサラダとでっかいチキンカツ

持ち株は昨日も今日もなんとかプラス⤴️ 共同ピーアール(2436)が9%超の上昇でした。ランチはイオンモール内の志津屋のカフェでビーフカツサンドセット。クシムの株主優待でWAONに取り込んだ1000円分を使ってお支払い。

元々はウクライナ地方のハザール王国の民であったが国家滅亡で流浪になりユダヤに改宗し東ユーロから西ユーロへ流れた「アシュケナージユダヤ」これがフランクフルト・ゲットーに住居を移しマイヤーアムスイェルロスチャイルド初代となり世界支配が始まった。

春の味覚ごはん。蒸し鶏は無性に食べたくなって。鶏胸肉って、タンパク質すごく取れてる!!って気持ちになりません？

今日の晩御飯アスパラベーコン鯖の味噌煮中華風切り干し大根

というわけでミニハンバーグに木のスティックつけてアイス風にしよか思ってましたが余計なことは辞め安全第一弁当に。ミニハンバーグチーズのせ塩サバオクラおかかあえネギ入り卵焼きとうもろこし

晩ごはん。豚はりはり鍋。スーパーの豚肉、部位はロースとバラくらいの違いしかないのに、国産か海外産か、海外ならどこの国か、国内ならどこの県か、さらに○○さんが育てたとか、あと厚さ、等等細分化されまくってて全部値段が違う。問題は全部同じにしか見えない事で。これ違いのわかる人いるの？

セブンの金ハンバーグのっけてカレーハンバーグドリア作った（手抜き感）

私はトマトソースが好きなのに、多数決でコンソメになったロールキャベツ。食べすぎた苦しい。

↑この枝豆だしのレシピが、↓はりはり鍋の鍋つゆとほぼ同じと気付いた俺氏、漬けだしにオイスターソースを足して、至高のはりはり鍋！！初夏に鍋！！美味い！！

不健康になりがちなインサイドセールスは、自炊で健康を維持しましょう♪というわけで本日は『肉だんご鍋』

最近発見したことしゃぶしゃぷのゴマだれにラー油をたらすと、担々麺のスープ風になってコクが増す…！うまい！

…そうでしたね生春巻きみたいなやつ美味しそうですね。

洗い物がすごい量なのにうんざりしてきたぞ俺ァ… タネに大葉とすりおろした人参を入れたれんこんはさみ焼きにポン酢ダレを絡めたやつと、やたら安かった冬瓜たっぷりのロールキャベツスープと、買ってきた味付き豚タン炒めたやつ。明日が夏休み前最後の出勤なのでガソリン付き！（ノンアル）

【12月7日の献立】鶏肉のから揚げ・キャベツの赤しそあえ・関東煮・麦ごはん・牛乳 ※卵除去食を提供（関東煮） 023年12月7日

【しめじとチキンのレンジ蒸し】