レモン

今日のお弁当。オートミールと大豆うま煮の混ぜごはん風、味噌汁、蒸し鶏、ブロッコリー。味噌汁の具はふのりです。ごちそうさまでした。

おはようございます☺️『月が出た。丼の上に。』『う・ふ・ふ・お・ほ・ほ』『すき焼きのスキとすき家の牛丼のスキで大好き！すき家の月見すき焼き牛丼♪しあわせ～』『それは、うんめー！の出会い！！♪♪』ご賞味あれー

【交換希望】BOTウエハースフォトカ譲→写真1〜3 求→同種異種の吉野北人、佐藤大樹 TAKAHIRO道の駅ハンバーグ食べてるもの。ほか北人と大樹は過去のものなんでも検討します。(要相談) 郵送希望。写真付きでリプお願いします。

明日はフランクフルトで朝食かな

本日の夕飯ポークソテーレタストマトオクラ納豆キャベツの塩昆布和え揚げとキノコとわかめの味噌汁いちごの白熊美味しすぎる

牛久駅の串焼きすぎうらで、麺友の先輩方と新年会をしてきました。マグロやブリの刺し身、あん肝、鶏肉の水炊き、大根の煮物、ブリの照り焼き、串焼きなど、どれも美味しく頂きました。飲み放題付だったので、生ビール、レモンサワー、ハイボールとついつい飲み過ぎてしまいました。

今日はささみフライとポテトサラダ！揚げたてが最高♡

18時35分欧風カレー　1 パエリア　2 牛すじ野菜シチュー　2 フラメンカエッグ　2 厚切りポークソテー　2 鱈とアサリのグリーンソース煮　2 キノコアヒージョ　2 1000円スパニッシュオムレツ　2 クラムチャウダー　3 500円もうここまで戻っていますので、だいたいの盛岡は行けます！

晩酌。ベーコンキャベツもやしの炒め物。豆板醤と甜麺醤と麺つゆで、なんとかなれーッ！なんとかなった。見た目はウスターソース炒めっぽい。

お昼ご飯〜！厚切りロースハムステーキと〜パプリカと新玉のソテー٩( ‘ω’ )و

ナポリタンメガに、店舗限定トッピングクーポンでハムステーキGET！

食肉市場まつりで買った豚で贅沢キムチ鍋ハイパー美味しいキムチ鍋が出来上がった

ちょっと気分をアゲアゲにしたくて、お昼からガッツリお肉を食べたい気分❤️ 薄切り豚ロースに片栗粉を付けてフライパンで焼き焼肉のタレと酒で絡め野菜はそのフライパンでサッと‼️ 『ガッツリ肉と野菜のソテーのワンプレート』の出来上がり‼️

夕飯・ご飯 ☆肉と野菜にはジェーン・クレイジーソルト(岩塩&ハーブ)で下味をつけ牛脂でフライパンソテーしてます・牛肉ソテー:国産牛肩焼肉用・野菜ソテー:なす,えのき茸,エリンギ・モランボンのステーキソース・蒸しジャガイモ・トマト・レタス・味噌キュー・沢庵・緑茶ご馳走様

⭐︎吉祥寺【吉祥寺バーグ】ハンバーグ好きな人は絶対に食べて欲しい絶品ハンバーグ両方最高に美味でしたが僕は左の裏ハンバーグ(レア)が好みでした。臭みも全くなく肉の旨みがダイレクトに感じられます。

単独ライブまで残り3日！！前回のVあげとこ！！是非来てください！まだチケットいけますよー！！ソマオ・ミートボール単独ライブ「ずっちゃな？ずちゃな？ずるちゃな♪」ブリッジVTR【ストレートエッチマン】 …

夫（と自分にも）にお土産⸌⍤⃝⸍ 吉祥寺のお肉屋さんさとうさんの丸メンチカツと、HANERUさんのバターカステラ（15個入）✨

カレー春巻き昨日の鍋の残り。

重宝する胸肉活用レシピ！炒め