弾き語りduo

今日はオフでゆっくりご飯。・キムチチャーハン・クリームシチュー・ひじき・みかん

本日のお弁当ミニハンバーグポテトコロッケきんぴらごぼうポテトサラダほうれん草のおひたしアスパラ肉巻きドライカレー寿太郎みかん

同行していただいたフォロワーさんに「クロエ！これはね三角定規とカニ！これはアスパラベーコン！こんなおっきいアスパラベーコン見たことある？それとこれは麻雀牌！麻雀知ってる？」といろいろ見せてもらって構ってもらっていたクロエ

、食すといい！！！

牛肉一人分しかない時に作る、フライパン「石焼ビビンバ風」。牛肉は焼いて焼肉のタレをからめておく。フライパンにごま油を熱し、ご飯を敷き詰めパチパチ鳴るくらい熱し焼き付ける。その上に、肉と野菜のナムルとキムチをたっぷりのせる。

新年会この時間からすき焼きw

10月10日のお弁当高1女子おにぎり（鮭）卵焼きウインナーミートボールエビグラタンハッシュドポテトブロッコリー中2男子ご飯卵焼きウインナーミートボールハッシュドポテトブロッコリーついでに親父弁当　

ノンアル泡ジョッキ缶、見つけたずぇ！ノンアルで生ビールみたいなんないかなーと思ってたからめっちゃ嬉しい(*´艸`) 今夜は豚キムチチャーハンやからこれをお供にいただくずぇ(*ﾟ∀ﾟ)=3

ちなみに会話の中のクリームもりもりは以前行った時のモンク盛られ過ぎ事件(今見たらドリンクの方だった) メンチカツはこの見た目だとリューサンに運ばれて残当なんよね()

ウインナーとキャベツのウスターソース炒め

息子のお弁当記録。ダイエット中のためお弁当はロカボ希望…ごはん類NG。現在12ヶ月目：76㎏（177㎝）ピーマン肉詰め、焼きシシトウ、焼きナス、五目ひじき、出汁巻玉子、赤ウインナ、コールスロー、冷奴

今日のお昼ご飯ははチキンカツ弁当〜お店の人と食事交換してきたちゃむよ〜マカロン3個置いてきたからきっと喜んでくれるちゃむねぇどうしてちゃむ！どうしてちゃむ〜！警察が追いかけてくるちゃむ〜きみまろ〜！

チャーハンセット（朱華飯店）今年の仙台ランチ納め餃子がデカくて肉と野菜のバランスが抜群なの

朝から温泉に行き、湯上がりに冷たいフルーツ牛乳を飲み、お昼にハンバーグを2枚食べ、ふらっと立ち寄ったお店で一目惚れしたサングラスを買い、 14時頃に家でお昼寝…。あぁ、休日最高✨

帯広　田五作前回来た時にリクエストしておいたクリームシチュー(*´ω｀*) まじ美味しい！！クリームシチューってたまに飲みたくなるのにお店ではあまり置いてないよね…。全国の飲食店の皆さん置いてくださいw

冷蔵庫にある肉と野菜を焼き肉のタレで炒めただけだが… 確かに美味い　さすが平塚先生！男心を判っている何故伴侶が見つからないのかが判らない…w

今日のランチマトンと野菜のあんかけ焼きそば、チキンナゲットと揚げ春巻、すり身と生野菜のサラダ、オクラのトマトスープ

キムチ鍋

#肉 duo