東京ディナー

今日の夜ごはんメインはミートボールでした大きめに作ったから食べごたえあったわー (卵の盛り方の雑さよ)

ハンバーグ

ヴィシソワーズ風？٩( ‘ω’ )و →クリームシチュー！ →合ってたʬʬʬ

ぜんぜんご当地感ないんだけど、秘伝ダレから揚げ弁当（鮭ほぐし身入り）、レベルが高くて驚いた掛け紙に「かもめ弁当」とあり、坂町のお弁当屋さんなんだろうね薄めにそぎ切りしてある鶏肉のから揚げも味がしみて美味しいし、何よりコメが～白米が～すごい！！！さすが新潟米坂線、復帰待ってる

米沢では居酒屋で米沢牛のスジ煮込みと頬肉の塩焼きと白子の天ぷらを食べました！いや〜かなり美味しかった〜〜最高〜〜！！

週イチの父に届けた食事アスパラベーコン巻きひじきの煮物味噌汁(しめじ、小松菜) ごはんイチゴ

横浜ポーク。味噌漬けとミートボール。自家栽培ほうれん草お浸し、小さなほうれん草だからエグ味も少ない。しじみ味噌汁には、味噌パワーW効果。腸活や生活習慣病、癌のリスク軽減に効果あるとの事。　

その27 ナナーズ（長野県東御市）川上村発祥の最近東信で勢力を拡大している印象のスーパーマーケット。店名は社長の娘さんの名前から。地元の肉と野菜を使ったフードコートの料理が美味しい。フリーWi-Fiありでドリンクバー100円なのも良い。

今日（2023.4.8）の夕食は好物の春巻き。具材は日テレ3分クッキング（4月4日）で紹介された、えびと菜の花。味わいのアクセントはせん切りのしょうが。菜の花を使うことから、文字どおり「春」巻きとのこと。姉、娘宛てにも送る分、20本揚げたので時間がかかり、アツアツを味わえなかったのが残念。

くあーーやる気出ないーー！！朝:ミロ、蒸し鶏、納豆ご飯昼:お弁当夜:黒蜜きなこバナナ、オイコス間食:なし

、こんな美味えハンバーグ初めて食ったど✨

キムチ鍋舞茸の唐揚げ豚汁ワイはキムチ豆腐納豆卵

.16 今日の開運行動　自分を大事に扱う。細かい事に拘り過ぎない。良く寝る。散歩。換気。黒い表紙のノートに、黒いペンで目標を書く。枕カバーをダークブルーにする。点心、すき焼き、たけのこ、大葉。

うちのベティコの親友もベティコだが、この画像送ってきたww イスコのインタビューもまた聴いて感動フランクフルトに住んでいた時にこのレベルのインタビューが理解できていたか今となっては不明だが、好きなことをオリジナルの言語で理解できるというのはとても嬉しい

明日の骨なしチキンマリネ

…ということで『炒めたらグシャッとなったピーマン肉詰め焼きとレンコンの鶏肉挟み焼きwithしめじとモヤシのケチャップ炒め』にレンチンごはんで晩ごはんを食べる。今日は全く見映えがしない…。いただきまーす…。

正気のサタンは酢豚に合います！！パイナップル入りは認めないけどな！

絶品肉料理のネオビストロ