久しぶりの家庭式ど真ん中すき焼き。リブロース、糸コン、白ネギ、新玉葱、木綿豆腐、丸麩、冬子、クレソン。たっぷりのザラメとお醤油で超甘く焼いたお肉に日本酒をドボドボ、味の素ちょっとだけ。生卵ナシ用の味付け。

【毎朝恒例】血圧 119 　　　 82 体重 92.0 昨日朝　どん兵衛昼　豚モヤシ　バナナ　　パン　　　おにぎり夜　海苔巻　酢豚　バナナ節制、節制と言う割にゃ食ってもーた

7月16日日曜日の朝食。

ラグビー部のご飯、レバーと野菜の炒め物

今日は古くからの友人と出掛けてきました長野県のとあるトンカツのお店でカキフライ＆一口ヒレカツ定食長野でカキフライ？と感じだけどココなら頼んでも間違いない‼と言う雰囲気だったので注文して大正解⭕ 大きなカキフライで美味しかったぁ地元に帰ってもう1人合流し夜は久々のびっくりドンキー

。検索より失礼致します優先順位は低そうですが、当方とんかつ所持しておりますもし宜しければねこととかげとの交換をお願い出来れば幸いです

今日の晩御飯は釧路の定食の店　ガッツの「豚キムチ丼定食」ボリュームたっぷり満足。普通盛でこの量なので大盛りはヤバそう。コスパ最強。

おはようございます。朝飯はヽ(´▽｀)ノパン •美肌サンド　460円 •朝ごぱん　260円パンのトラでパンを買って食った。ニンジンラペの見た目が旨そう過ぎて買ったパンの名前に笑ったがローストチキンがたっぷり入ってて少食の人なら1個で満腹の量だった。納得の460円。目玉焼きには塩胡椒派です。

お肉たくさん食べたくて材料増やしたら総量1kgになった豚キムチ

お盆激務バイトで瀕死になりつつようやっと辿り着いた金曜日…マジ疲れ果てたけどもう一踏ん張り！って事なんで今朝は気合い注入！カンタン酢で手早く美味しい酢豚定食うめぇｗｗ

雑朝飯ハニーチーズペッパートースト、アスパラベーコン炒め、レッドルビーのキウイヨーグルトあと昨日300円で取ったパンダ着ぐるみハンギョドンかわいい

お母さんの作っていったものチンしたり、焼いたりして、食べてる三平汁我が家流スパイスゴツ入りハンバーグ炊いたご飯

キャンプ飯？ネギベーコン？なんそれっ？

今からビーフシチューの仕込み、やらさせていただきます。(現在時間02:40)

レストランホープ雰囲気も料理も最高すぎたビーフシチューがもう悶絶級の美味しさ

明日の　麦ごはん（自家冷）ネギ入り玉子焼きミニトマトベランダ産甘長唐辛子、ニンジン、マイタケ、牛コマ肉のウスターソース炒めふりかけ巻きこれにインスタントしじみの味噌汁プラスやっと金曜日！金曜日！！！

お疲れ様です疲れた(;´ρ`) 今日は朝イチイライラして、またさっきもイライラしたん。やだね。早く自立したい。今日は、ガーリックポークソテーとタコの酢の物とかだよ！イライラし過ぎて、箸も、ドレッシングも忘れた(￣▽￣;) おやすみなさい(:3[____]

きゅうりとパクチーのサラダですが底に蒸し鶏がひそんでいます

牛排

steak

steak مقلية

牛排適合做成生菜沙拉嗎？

知識