大根とむね肉のヘルシーサラダ

カレーメンチカツとかwこんなんナンボあってもええですからねw

僕らのStory至高すぎて、浅草の食べ歩きデート誘うの忘れてた(涙)今から私とメンチカツ食べに行きませんか❕❕❕

巨・肉だんご鍋完成( ´ᴥ` )و ｸﾞｯ! ぐつぐつを撮影したら、案の定曇ったw

夕食に。いただきみぃみぃ直前にレトルトカレーでご飯かなり食べていたから、ガスト本気盛り、ライス大盛り、ミニハンバーグ追加。でした。が、予想以上にご飯少なく、結局足りなかった。特盛にすれば良かった(^_^;) と、ドリンクバー。４杯でした。

アトム（7412）の優待ポイントが明日で2000pt切れるので、会社の隣の北海道にギリギリ滑り込みすき焼き刺身定食にザンギ、シーザーサラダ、アイスコーヒー追加で1990円

酢豚作った　軽く焦げた

今日の晩御飯豚のしょうが焼き(にんにく醤油) 野菜炒め(キャベツにんじんもやし) ゴーヤポン酢ナスとオクラのスイートチリ、ウスターソース炒め豆腐と万能ねぎの味噌汁

ローストチキンサラダと鶏ポン酢のピリ辛炒め

2023.4.11　豚キムチと唐揚げ

時間に余裕があったから激うまハンバーグランチできた日なのではっぴー

明日の仕込み〜マサラ作り（カレーの元）、ヤムのソース、カオマンガイのソース、チキンマリネ、魚マリネ頑張った。。。

料理記録。白麻婆豆腐豚と玉ねぎのウスターソース炒め手羽先・手羽元のブランデー煮込みポテトサラダ。

普段そごうって全然行かなくて恥ずかしながら忠孝店に初めて行ったんだけど、プレミアムヤマザキが凄すぎて全部持っていかれた。メンチカツサンド美味い！子が好きなチーズ蒸しパンも買えたので満足。次はデニッシュ食パンかダブルソフト的なやつ買お〜

２００g増加。昼ははりはり鍋をパエリアにリメイクした。

2023年4月7日晩酌棒棒鶏タラモサラダシオフキガイ酒蒸しカキフライ(見切品) 握り寿司(見切品) 今日はタコとレモン。蒸し鶏も棒棒鶏もよだれ鶏も基本的に一緒だと思う。シオフキガイ(福岡産)って初めて食べた。今日は寒い。

雑穀ご飯のおにぎり、肉豆腐すき焼き風

アスパラベーコン

上野広小路の厳選洋食さくらいでランチ。タンシチュー、ロールキャベツ、カニクリームコロッケ、自家製チーズケーキなど…！むちゃくちゃうまかったー！！