【肉魚弁当】 男子

、牛とは？と。

… 勝浦のたんぽぽか和歌山市の井出商店かな❓ 鯨のはりはり鍋は太地にある花游（かゆう）とか白鯨（はくげい）が美味しかったよ✨ 串本に行けば伊勢海老丼あるよ❓ 3000くらいからあったw

枝豆とツナの洋風炊き込みご飯チキンマリネソテーミルクスープ

メンチカツを作るためミンチをこねこねした DAIGO✨ ミンチは脂が溶け出さないよう冷えた状態で混ぜることが大事なんですが… 思ったより冷たかったようで「冷たい❄️」「くじけそう」と大騒ぎでした☺️ ジューシーメンチカツ . TVer …

！₍ ･ᴗ･ ₎ １００℃90分のゆっくりローストします。

今日はね…豚キムチ

じゃなくて、バンバンジーグレイト美味いのジーゴマだれで食べたいよー

こちらが本日の日替わりランチプレートの、【ポテトコロッケ】なのであ〜る♪

朝ごは…つまみ(笑) 鶏肉のから揚げと、ズッキーニとオクラとししとうの天ぷら。

寒いから鮭ハラスと生しいたけと作り置きしといた鶏胸肉の蒸し鶏とちょっと残っていた生クリームを煮込んであっという間にクリーム煮の完成✨ 美味しい糖質は少なめ

ブンと春巻き！お酒はルアモイのソーダ割、ルアモイは少し泡盛っぽい。おいしかったし、食への不安が消えて安心◎

広島菜キムチともやしと豚肉の炒め物普通の豚キムチと違い、広島菜キムチだからシャキシャキして美味い！

プチ打ち上げ。蒸し鶏のサラダが無かった。

こんばんは〜今日はハヤシライスとハムステーキです！

パイナップル入りの酢豚を見た時の俺

元気に行ってらっしゃい。行ってきます。・メンチカツ・惣菜炊いたご飯と早朝開店のお店で買った惣菜を詰めたお弁当。レトルトカレーだけのお弁当にしようかなと思ったけれど、野菜も食べたくて惣菜弁当。

ミートボールでてりやき

鶏肉の水炊き着丼ッッ！(これだけー……)