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悪魔的だけど太らない！
トマトチーズエッグ ...
肉料理
今日は副菜2種とピリ辛蒸し鶏！作る気力もなければ食欲もなかったのでご飯は少なめになりました。こんな日もあってもいいよね。
悪魔的だけど太らない！トマトチーズエッグチキン
おしゃれな肉料理写真で楽しむ、美味しさの饗宴
肉料理 
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病院のレストランで早めのお昼 日替わりランチ(ビーフカツ) 来週は皮膚科かぁ
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231218 キッチンセブン 大塚 本日のB定食(ハンバーグ&いろいろ)
肉料理
捲りにくき白菜焦る夕餉時 昨日は眼科に２時間も掛かってしまい夕食はすき焼きだからと甘く考えていたが薄皮の部分が薄すぎて剥がれなくて泣きたくなった 午前中呑気に遊んでないで病院行けよと反省
肉料理
今日の夕食も、 とんかつ、カキフライ、ベーコンとほうれん草、ごはん 撮り方が難しい
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初売りに弟と出掛けたけど、ゴルフ関連特に無し。規模も縮小された感じだな。お昼は昨年と同じくとんかつでした。うまうま
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、我々を蒸し鶏にする気なのでは
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バローといえば ポテトコロッケ
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ビーフシチュー完成
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ポテトコロッケは自分で作った方が絶対に美味しい。
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ビール ご飯 ささみフライ 一夜干し 茶碗蒸し
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昼から母親特性キムチ鍋 うぃーうぃーー
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今日も長男弁当のりきったー！ ちくわの磯辺揚げ 枝豆コーンバター醤油炒め ミートボール甘酢あん ズッキーニとポークビッツ炒め 星ポテト
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今日は豚キムチの気分だったんで。韓国のりとレモンサワーも流し込みました。7%位がちょうどいいみたい。
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あらかじめ焼いてほぐしたシャケをオリーブオイルで軽く炒めて、そこに作り置きのクリームシチュー入れて、パスタをどーん
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11/5(日) 森のJAZZ祭アフターイベント＠けやきの森の季楽堂 のカフェコーナーでは東大泉のカフェ、スノウドロップ謹製「ハーブチキンマリネと練馬野菜プレート」または上石神井のRumah Ayu謹製「秋の薬膳わっぱ弁当」からお選びいただけます。ご予約は、.com までお願いします。
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ふるさと納税 佐賀県多久市 佐賀牛しゃぶしゃぶすき焼きセット 届いた！
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その27 ナナーズ（長野県東御市） 川上村発祥の最近東信で勢力を拡大している印象のスーパーマーケット。店名は社長の娘さんの名前から。地元の肉と野菜を使ったフードコートの料理が美味しい。フリーWi-Fiありでドリンクバー100円なのも良い。
