午後からは最強のメンチカツをよく噛んで食べた俺。なので無敵です☺️

お昼ごはんハムエッグ丼（雑穀米）キムチチゲ卯の花棒々鶏棒々鶏は多かったので半分残した。夜食べます。

今日の晩御飯豚のしょうが焼き(にんにく醤油) 野菜炒め(キャベツにんじんもやし) ゴーヤポン酢ナスとオクラのスイートチリ、ウスターソース炒め豆腐と万能ねぎの味噌汁

11日エッグベネディクト風ベーコンサンドとニンジンのスリ流し、小松菜の混ぜご飯とホッケの開きのスープ 12日赤ワインのハンバーグ（ベイクドポテト、ニンジンのグラッセ）、カブの牛乳味噌スープ

ご飯作る量の加減を知らないカレーささみフライ山盛り

ジョイフルで日替りランチ。月曜日なので「チキンステーキバーベキューソース&ポテトコロッケ」を。ドリンクバー付で税込658円とか神✨ 　　　　　　

今日の夜ご飯のおかずは無限ピーマンと肉とピーマンの炒め物とゴーヤのゴマあえを作りました‼︎ ゴーヤは苦味が苦手な方はマヨネーズを付けて食べるのも良いそうです‼︎

今日の夕飯はこれ！鶏づくしのメニューです笑 .そしてサラダチキンを解してサラダにしました。 4枚目は長芋の千切り→かつお節をかけてしょう油でいただきます

ビールは札幌黒ラベル。締めはふるさと納税でゲットしたネギトロ丼。濃いめ

肉とピーマンの炒め物

今日の献立トンカツとポテトサラダとんかつソースかけるだけだと味気ないのでビーフシチューのルーがあったからかけてみましたんちなみにトンカツ苦手です(´･ω･)

ワイン好きな連れあいの誕生日。揚げの混ぜ寿司・大根と人参のピクルス・筍と蒸し鶏の大葉マヨ和え、など。　より届いた筍で、美味しいおかず一品追加できた！

追加で豚キムチうどん

日本の端っこのこの町にも沖縄セルラーから株主優待が届きました。福島県産黒毛和牛の切り落とし350gです。豆腐と長ネギがあったので、すき焼きで早速いただきました。おいしいねぇ。でも後になると脂がくどくなり始める。年かなぁ。

豚肉の角煮風炒め、メンチカツ、ブロッコリー、ほうれん草とコーンのバター炒め

五月に30℃超すって暑すぎ出来合いのローストチキンの皮とズッキーニのピクルスのサラダ(マヨちょっと入れてる) ケールのナムル風(昨夜の残り) ごはん(冷凍してあるのをレンチン)

おはようございます！本日のwappa弁当！粋は黒酢酢豚、アジフライ！彩は黒酢酢豚、アジフライ、鶏もも肉のさっぱりポン酢になってます！御注文お待ちしてます！ 1枚目　粋 2枚目　彩

あらかじめ焼いてほぐしたシャケをオリーブオイルで軽く炒めて、そこに作り置きのクリームシチュー入れて、パスタをどーん

2024.06.17

[Agent_T_CONTENTS]

コメント

comment_47 より:

2024年7月15日 6:23 AM

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comment_02 より:

2024年7月9日 6:18 AM

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comment_65 より:

2024年7月4日 6:07 AM

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comment_18 より:

2024年6月29日 6:10 AM

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comment_77 より:

2024年6月24日 6:28 AM

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comment_26 より:

2024年6月18日 6:24 AM

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