痩せうま！鶏チリ！

捲りにくき白菜焦る夕餉時昨日は眼科に２時間も掛かってしまい夕食はすき焼きだからと甘く考えていたが薄皮の部分が薄すぎて剥がれなくて泣きたくなった午前中呑気に遊んでないで病院行けよと反省

good spoon Handmade Cheese & Pizzeria ルミネ新宿店ブッラータチーズピザ海老ブロッコリーアヒージョ鉄板粗挽きハンバーグ揚げニョッキ他

☑︎かぼちゃのそぼろ煮 ☑︎小松菜とちくわのウスターソース炒め ☑︎ナスとピーマンの煮浸し

1年半前に行ったCCさくらのスフレオムレツとビーフシチューのオムライスとチーズケーキ、”ガチ”でうまかったコラボカフェで本物の美味いを体験させるな

本日のばんごはーん蕪のサラダとでっかいチキンカツ

【書きました】嬉野温泉にある洋食ランチが美味しい「楓の木食堂」に行ってきました。本日のランチのハンバーグ、ライス、サラダ、味噌汁、ドリンクで800円は破格！オムライスも絶品でしたが、個人的にはカツカレーがめちゃ美味しくて驚きました。 .jp/kurashikanko/f

ナスのわさび漬け大葉のニンニク醤油漬けアスパラのマスタード炒めカボチャサラダ蓮根のきんぴら蓮根のウスターソース炒めのり塩ポテト

夕飯作りは自分が担当！豚肉の角煮、こごみの天ぷら、おくらのおかか和え、青梗菜と玉子の中華風スープです！

このチーズ春巻き見るたびに昔居酒屋でバイトやってたときに餃子の皮で餃子の形にしてチーズ包んで揚げたやつ(名前忘れた)初めて調理した時揚げ時間がわからずチーズが全部脱走した皮だけ客に出してしまった事を思い出す

さんで棒々鶏のまぜ麺と活き蛸炙り丼と雲丹いただきました車で来たのが悔やまれるわ〜 (*´﹃｀*)♥

久しぶりの餃子の王将に今回は、餃子定食ライス大盛り& チャンポン& ジャストサイズ酢豚にしました大満足

なんてNICEなキャッチフレーズほれたぜ！ビーフカツ「肉垣」

今日は鶏胸肉が激安だった&カロリーも低い☺️✨ので、鶏胸肉で2品！鶏胸肉のみぞれ煮と、バンバンジーサラダ！みぞれ煮に七味唐辛子が良いんだこれがっ！！キノコも減量の力強い仲間！！ビタミン摂取用小松菜と卵のスープと、エリンギとえのきのバターぽん酢でっす！

ささみフライガチ美味かった

長男、次男の弁当ワカメご飯、黒鯛煮付け、ハムステーキ、肉じゃが、ナス生姜煮、きんぴらゴボウ、茹でブロッコリー

今日のばんめしは、レバーと野菜の炒め物野菜たっぷり

今日の晩ごはん ☆ご飯 ☆豆腐とわかめのお味噌汁 ☆ミニサラダ ☆れんこんのはさみ揚げ ☆大根とこんにゃくの煮物腹ぺこすぎて足りない‼️

昨日はローストチキン食べたから、クリスマスは別の物を食べることにする。