【苦瓜成熟時】

ハニーガーリックミートボールで子供達を分からせる日ニンニクはいつも通り増し増し

今日のお弁当 ☆麻婆豆腐 ☆魚フライ(まぐろ、鯛、海老) ☆鯖の唐揚げ ☆豚肉玉ねぎ炒め煮麻婆は昨夜取分け→朝鶏ガラ+砂糖で味つけ直しフライは刺身の残りをフライにして冷凍したものをチン(刺身はわさび醤油漬けにして使用→臭みなし) 今日は次男が適応教室で外食だから、魚のおかずが多め

ハンバーグ

～1020～･こんまりさんに感謝✨️ ･狙い通り食いついて貰えた事に感謝✨️ ･ささみフライに感謝✨️

みんなが牛タンを見せびらかしてくるから、お留守番勢の僕は地元でハンバーグを食べました。味だけさわやか。

はりはり鍋風うどん。

きょう肉豆腐煮物ごはんスープ実家用ピーマン肉詰め焼き茄子お味噌汁ごはん今日は終日家事手伝いでつかれたぁ＿(　_´ω`)_

フランクフルト近郊の町、オッフェンバッハで2泊目(3日目)。脱デブのため、今朝もランニング。マイン川に突き当たり、右折して川沿いを走ったのが昨日。今日は、左折してみた。失敗！市街地の方面だ。アピチャッポンのVR作品を上演する会場の近くに来てしまった。写真中央の煙突が会場(元発電所)だ

夏休みの娘がご飯作ってくれるそうだ。マジか！やった！でも太りそう！ポテトコロッケ

逆張りなので暑いけどはりはり鍋たべんねん

「つくねハンバーグと魚フライ」でした。

みんな大好き丸吉食堂どれだけ頼んでも２５００円の壁が突破出来ぬ・・鯨ミニはりはり鍋170円とかイカれてる。

麒麟山ぽたりぽたり（五百万石）純米吟醸生原酒今日は肉だんご鍋

今日のおべんと。いさきとイタリアンパセリと茗荷の生春巻き、カリフラワーとマッシュルームのチーズ焼き、小松菜おかか和え、大根とイカそうめんのじゃばらなます。

はりはり鍋と〆雑炊生姜がしっかり利いてて、よき

酒場の暖簾をくぐると、ベースの外人さんが枝豆と麦酒を愉しんでいる光景をたまに見かける。横須賀あるあるである。この日も常連の外人さんがリラックスしていた。厚み３cm程のハムステーキを前に小躍り☆タコスサラダで再び麦酒に戻るか悩みながらお茶割を傾ける。 by「富充酒場」北久里浜　横須賀

昨日はとんかつ食べました。今日はピザとパスタ。丁度カフェ・オ・レが冷蔵庫にあったのでがぶ飲み。父さん私のを横から飲む。私めっちゃお腹強いし脂っこい物は途中でセーブして食べるので一緒に食べる人がお腹がもたれるらしい。学生時代とか食べた直後に 10キロとか走ってたし。

今日のお弁当は (ヤマシタノリエ) ■