年明け 釜揚げ肉うどん!!

昨日のお昼&夜♫　アスパラベーコン　小松菜ニンニク炒め　お味噌汁（ばばさま）♪アスパラマカロニグラタン♪冷凍ニンニクの芽4〜5本を豚バラで巻いて長いところはcut をバラ肉使いたいだけ繰り返す　塩コショウパッパッ片栗粉まぶしサラダ油大 1中火で焼き蓋して2分返して

晩メシささみフライつい最近どっかで食べたなw

では、飲みますね… 今日は梅しそつつみメンチカツとチョコQ助です…

ここで昨日神戸国際調理製菓専門学校にていただいたランチビーフカツはやわらかで2種類のソース特製デミグラスとチーズポテトがもンのすごく美味でした

昼ごはんはれんこんのはさみ揚げ作ってみた見栄え悪いけど味はめっちゃ美味しかったです次作るときは低温で火を通してから最後に高温でカラッと仕上げよう

お昼ごはんハムエッグ丼（雑穀米）キムチチゲ卯の花棒々鶏棒々鶏は多かったので半分残した。夜食べます。

お祭りでたこ焼きとお好み焼き買ってきた。あとフランクフルトも買ったけどそれは屋台散策してるときに食べました。

朝ごはんハムステーキキャベツドッグ火曜日はサラリーマン挙動がおかしいPCのチェック原因の調査と対応原因が多種にわたり頭をひねる電子契約の導入について検討眼が火照ってかゆい鼻水が噴出花粉との闘いです勝ち目はありませんが

えまち、ビーフカツだよ(^^) 今日は打ち合わせを兼ねてランチ。とんかつも美味しいけど、ビーフカツ食べるとリッチな気がしていいよね。えまち、レッスンがんばって！！

青椒肉絲と春巻き♪ 春巻きは作り置き冷凍してたやつを揚げてもらったやーつ昨日、カラーピーマン買ってきたからチンジャオロースーにしたったー♪ なもんで、お家中華(*´罒`*) 六ジンをペプシレモンで割って飲むー！コメは、夜はやすむー笑笑

2023/12/23 めざど食堂常陸牛ハンバーグさんさん

お家でサラダプレートランチ。春の陽気で仕事が進まない。昼からは頑張るつもり。購入時は青かったブロッコリーも野菜室でつぼみが色づき始めていた。これも菜の花よねー。茹でたら鮮やかになって可愛さが増した。ささみは観音開きにした後、チーズを挟んで焼いた。夜はささみフライにでもするかなー。

I’ll made it……… れんこんのはさみ揚げじゃ！昨日の肉だねの余り

寒くなってきたので、今日は豆乳クリームシチュー。 6号機

本日の職場の昼食チキンカツ

今日の。昨日の春巻きのおかげでなんとか。雪だから出られなくなった時のために買ったホットケーキを作りました。娘に「いい匂いで起きた」と言われて小さい子のお母さんになったような新鮮な気持ちになりました。夫と娘であっという間になくなりました✨

豚キムチ（白菜キムチ、キャベツ、もやし、玉ねぎ、しめじ、豚肉）中華スープ（玉子、ワカメ、白ごま）豚キムチの味付けは醤油、みりん、ごま油約大さじ2分の1ずつ中華スープはシャンタン、ごま油タンパク質、ルチン、アミノ酸、各ビタミン、食物繊維、乳酸菌、カプサイシンで筋トレ飯

チーズボール、からあげ、日本のサイダー、フランクフルト、いか焼き