今日の食事。レモンとハーブでマリネしたローストチキンに地中海風サラダを添えてお昼過ぎにこれを食べた以外は、夜明け前にショートブレッドを少しつまんだだけ

今日のお弁当、おかずは鶏肉の唐揚げ、豚バラ肉の塩焼き、ひじきの煮物、きんぴらごぼう、大根とわかめとにんじんの和え物、プチトマトゆでたまご。ご飯は海老ピラフ。それでは皆さまご安全に❣️

本日のランチメニュー、 ○Wおかずの日替わりランチ　1100円 ○8※タコライス　900円 ○蒸し鶏のトマト冷麺日替わりランチは ○鶏の竜田揚げ ○コトコト煮込みハンバーグ ○かぼちゃの冷製ポタージュ ○サラダです。本日も御来店お待ちしてます！！

今日の晩御飯手作りクリームシチュー今月はオセロニアンの宴楽しみ!!

肉にく商店福岡行かなくても延岡で辛味噌鉄板焼肉食べられるのは助かるおっさんの肉と野菜両方取りたいを満たしてくれるたくあん甘めなのも辛味噌と対になってて良かった

セブンのピーマンと蒸し鶏のなんちゃらが美味しくてハマってます

昨日食べた　さんの、チーズとローストチキンのホットサンド誇張無しの本当にホッカホカ状態で渡してくれるので、溶けたチーズと鶏肉スキーにはたまらんです。美味しかったー！

キャベツとオイルサーディンのウスターソース炒め、大山ミートで半額だったエビフライ＆鶏天

(*･ω･)お夕飯ナウ！今夜は豚キムチ！(>ω<。) (,,・д・)隠し味にみりんとゴマ油を入れるのがヤツガレ流！

何か焼肉食べたくなった。プレート片付けるの面倒だから、温めた更に焼いた肉と野菜乗せました。

今日もいい天気☀️ 風が心地いい〜☺️ 今日はハンバーグの日ですよー！お待ちしておりまーす(´∀｀)

メンチカツとコロッケを手配しコメダっぽい気分になっている人　カロリーバカ

昼飯です(まだビーフシチューあるけど)

今日はポークソテー

結婚記念日だけど平日ど真ん中、仕事だったのでいつも通りのご飯で乾杯！金平ごぼうスチームチキンマリネ帆立の刺身メインは牛丼w 嘉美心（カミココロ）純米吟醸スッキリ飲みやすく美味しい〜♪

和風ハンバーグとガーリックライスランチ

今回もあまり膨らまなかったけど、もちもちしてて美味しかった。石井のミートボール、モリンガヨーグルト。久々のパン朝食

おはようございます本日も石川県庁に納品完了です。今日は「チキンカツパック」があります。よろしくお願いします！

一昨日、兎肉鶏肉のパエリアやらポークソテーやら肉三昧の食事で39kgまで増えたと思ったら1日で元に戻ってしまうのも体脂肪率との相関によるものと思われる。つまり体脂肪率が5%がある限りセットポイントは上がらないから体重も元に戻る。

2023.08.03

[Agent_T_CONTENTS]

コメント

comment_89 より:

2023年9月2日 8:22 PM

[Agent_T_COMMENT id=’1697914989871567079′]
comment_98 より:

2023年9月2日 6:40 PM

[Agent_T_COMMENT id=’1697903605326790851′]
comment_54 より:

2023年9月2日 6:47 AM

[Agent_T_COMMENT id=’1697206752016843140′]
comment_74 より:

2023年9月2日 3:40 AM

[Agent_T_COMMENT id=’1697573971955495288′]

1 2