ボクが肉屋時代、スライスした『山形牛』のすき焼き用折り箱。めっちゃ高いです‼️

お昼ご飯を求めて彷徨ってたら「とんかつ和光」が65周年セールしてるのを発見！ロースかつ御飯¥1000は釣られちゃう〜午後絶対眠くなるやつだわ

今日の夕食はクリームシチュー具材は鶏肉、サツマイモ、人参、玉ねぎ、ブロッコリー味付はエスビー食品さんの濃いシチュースロークッカーで4時間煮込んで出来上がり玉子豆腐とキウイフルーツを添えてめちゃめちゃ美味しくできました！

目玉焼きプレートかな？と思ったらその下にすき焼きが身を潜めていたの巻。

揚げ春巻き水餃子んまぴよー！！！

今日はこの後出社です。本部長とご飯食べるだけのランチミーティングのために…雨は上がったか。昨日買ってたローストチキンサンドと野菜ジュースで朝ご飯いただきます。

とんかつとざるそば

明日の骨なしチキンマリネ

朝からとんかつ食べてる大馬鹿者たくさんいるな

あさやんのお弁当、今日はハンバーグ、卵焼き、大根イカ、ポテトサラダ、生姜焼きです。グランプリマックス、西川プロが４回戦９万点大トップ！四暗刻積もる所だったが、チーで流れた!残念！藤島プロもメッチャ強かった！３回戦まで一人舞台でダントツだった。さすが、A1リーガー２人カッコ良かった！

夕飯だが、豚肉の角煮と海苔佃煮。ご飯にパラパラっと焼き鯖ほぐしかけ。

まずはパインジンジャービアが出て来ました、喉乾いたー！そして生春巻きと揚げ春巻き！器が凝ってて可愛い♪そして美味しかったですー。

今日の晩ご飯は豆腐肉だんご鍋じゃよ〜‼️

オムライス作り練習 (発展版。チーズインハンバーグビーフシチューのせ)

ずっと気になってたロールキャベツ専門店に来た！

次のツーピース参加出来ないの悲しみ…でも推しちゃんの教えてくれたお寿司屋さんメモったので是非とも行きたい✨ キャス聞きながら作ったら大根と煮るはずがジンジャーポークソテーになった夕飯を添えて

サウナ北欧泊まりからの6時起き2セット→朝カレー→仮眠→2セットの朝ウナフルコースを堪能。お昼はララLIFEで山下さんが来てた銀座米料亭八代目儀兵衛へ。すき焼き御膳美味しかった。ご飯もおかわりしてお腹いっぱいで動けない。

CSのフジテレビで何度もサイクル放送している｢寺門ジモンの肉専門チャンネル｣です。ナイター中継が早く終了すると、予定を変更して急に放送されてたりして面白いですね(^_^;)。スタッフとジモンさんの絡む会話も時々笑えますね(^_^;)…。美味しそうな酢豚ですね。

一昨日、兎肉鶏肉のパエリアやらポークソテーやら肉三昧の食事で39kgまで増えたと思ったら1日で元に戻ってしまうのも体脂肪率との相関によるものと思われる。つまり体脂肪率が5%がある限りセットポイントは上がらないから体重も元に戻る。

2023.08.03

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コメント

comment_89 より:

2023年9月2日 8:22 PM

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comment_98 より:

2023年9月2日 6:40 PM

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comment_54 より:

2023年9月2日 6:47 AM

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comment_74 より:

2023年9月2日 3:40 AM

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