偉いわ後で冷凍保存分のハンバーグも焼く

今日の600えんらんち♪ ビーフシチューが入ったカツにしょうが焼き♪ 推しチェキ美味しかった～＼(^o^)／

塩で食べるトンカツ…… ソース！ソース！

ブンと春巻き！お酒はルアモイのソーダ割、ルアモイは少し泡盛っぽい。おいしかったし、食への不安が消えて安心◎

昨日作ったパプリカとウインナーのウスターソース炒めが美味しすぎたガパオライスに使うはずやったパプリカを消費したくてレシピ見つけたヤツ味付けにウスターソース？！ってなったけど( *˙ω˙*)و ｳﾏｲ!!

テレビで美味しそうなサーモンクリームパスタを、観ながら魚肉ソーセージのクリームシチューのルゥパスタ

本日もお疲れ様でした。カツオの刺身はりはり鍋

すき焼きのあまりで作った肉豆腐

焼肉のタレで炒めた肉と野菜を飯の上に乗せてマヨかけたら佐賀喫茶店発・シシリアンライスになります　うまいよ

今日のご飯豪華玉ねぎと高野豆腐のウスターソース炒めキャベツの味噌汁サバの塩焼き

本日も営業しております！本日のオススメデリは「チャプチェ」「キャベツと蒸し鶏のゆずこしょう風味」です。皆様のお越しをお待ちしております！！

今日の昼飯はこちら。残りもの丼鶏肉とキャベツのウスターソース炒めとムール貝のガリバタ醤油炒めをご飯の上にドーン。青のりをトッピング。ご飯に合うおかずは丼にしても全然大丈夫。

今日の晩御飯です。クリームシチュー、白米つきます。

今日のお弁当、おかずは鶏せせり肉の塩焼き、ミニハンバーグ、きんぴらごぼう、ブロッコリープチトマトゆでたまご。ご飯は海老ピラフ。それでは各々今週もご安全に❣️

シメは豚のアドボのチャーハンマリネした豚肉の角煮みたいのが酸味&スパイシーでなかなかイケるのでは

結婚した時にリスナーさんからいただいた自動調理鍋、カレー作る時にめちゃくちゃ重宝してます！具材入れてほったらかしとくと無水カレー作ってくれるんですよ。まあ写真はビーフシチューなんですけど。

今日の夕食左上から時計回り。・なすの冷製・豆腐のおろしポン酢(市販品) ・レバーと野菜の炒め物

おつかれtwitter。おつかれフォロワーさん。晩飯前の測定結果と、今日の晩ごはん（2種類のペン型インスリン付き）今回のメニューは… 親子丼、はりはり鍋。炭水化物の摂取量は、約96g。

【料理】油で揚げないゆかり出汁唐揚げ。

2024.09.15

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