【介護非正規50才】給料日に豪勢な胸肉料理で1人乾杯「ぼっち飯」

寝起きなし出社後プロテイン間食バナナ昼飯は豆腐納豆ゆで卵2個ウィダーイン間食プロテイン晩飯は餃子鶏肉とベーコンのクリーム煮餃子ライスナスの味噌汁筋トレはお休み就寝前プロテインとバナナ

在宅勤務をするとおやつがはかどりますね。出かけなくてもいいのは楽だけどこれは太るわ。満腹だし。でも子供たちは空腹で帰宅するわけです。肉と野菜を焼きました。・焼肉サラダ・蕪のグリル・玉子焼き・蕪の葉の味噌汁

ドイツフランクフルトはヨーロッパの中では比較的治安が良いのですがフランクフルト中央駅の向こうにある区画は〇〇と〇〇が蔓延る街でかなり怪しいです、この角を左に曲がって進んだとこ（写真左）。フランクフルト中央駅は美しいです（写真右）、一見の価値あり。

【毎朝恒例】血圧 119 　　　 82 体重 92.0 昨日朝　どん兵衛昼　豚モヤシ　バナナ　　パン　　　おにぎり夜　海苔巻　酢豚　バナナ節制、節制と言う割にゃ食ってもーた

共産主義のフランクフルト学派は、暴力革命ではなく、内部からの攻撃を行い、国家の秩序と伝統文化の破壊に方向転換し様々な攻撃を行います。その一つがLGBT法案です。アメリカはそれに気付いて、共和党が阻止しています。 .

麻婆カレーチーズ松屋松屋さんの店舗限定メニュー、麻婆カレーとチミチュリソースハンバーグ定食どちらもやっている札幌市手稲区前田の松屋に来ましたこれは麻婆カレーですいや麻辣みたいなシビレ系カレーですあたしには辛くないですが辛いですねw オススメ

今日の泥酔おままごと(作り置き) えのきと白滝のタラコ炒め、アスパラベーコン

こう豚キムチチャーハン

3/10 昼ごはん・カップ麺夜ごはん・ハンバーグ・コンソメスープ最近めんどくさくて副菜作ってないな、、、見た目的にあった方がいいんだろうけどメインとスープ作ればいいかってなる

土曜の飯朝食フレンチトースト夕飯クリームシチュー

春巻きのついでに茄子も揚げたら全ての油を吸ってドロドロになったよ　フードロス削減だね

2023/10/20 晩飯ヤンニョムハンバーグおにぎりで和えた、豚ハンバーグの煮浸し。自家製アーモンドブール、蕪葉の塩揉。

今夜は豚キムチ、ソーセージと玉ねぎのケチャップ炒め。真っ赤っかです。美味しく出来ました^_^

今日の夕ご飯は、大信食品（株）様から頂いたフランクフルトと厚切りベーコンでレモン鍋。「ベーコンやソーセージは長く煮ると味が抜けるので最後に足して火入れ時間は短めに」って伝説の家政婦志麻さんが仰ってたよ。

5月10日【朝ごはん】《フジパン》『メンチカツパン』【昼ごはん】《マンナンライフ》『蒟蒻畑』温州みかん味 / ぶどう味 / 白桃味 / うめ味

大分のにら豚、なすと豚肉のウスターソース炒め、マグロのねぎの煮物（どちらかといえばスープ寄り）

今夜はポークソテー。輪切りの茹で卵があるだけでなんとも可愛い絵面になる。ご馳走様でした。

夕食は、豚バラ肉の野菜巻き、キュウリナマ酢、オクラのおかか和え。母親の手料理は、愛情たっぷり！！いつも、ありがとう！！　　　　　