２泊３日キャンプのキャンプ飯振り返り　2 ・イワシのみりん干し　ビール付き・朝イチのプリン&コーヒー・炭火焼き骨付きウィンナー・マグロほほ肉の塩焼き骨付きウィンナー美味しかったです。　

寝坊したので、冷食春巻きを召喚。

「先輩がフランクフルトゲームやれってよ…」

土曜日の弁当です。ちくわとささみのウスターソース炒めという謎の料理を作りました。あと溶けてるのはキャンディチーズです。

今日の自炊　焼肉のタレで味付けした肉と野菜、蕎麦、ブロッコリー、昨日の玉ねぎとピーマンのおひたしの残りです！

今回のキャンプ飯はすき焼きザマス

今日のお弁当、おかずは鯵の南蛮漬け、鶏せせり肉の塩焼き、ひじきの煮物、ブロッコリープチトマトゆでたまご。それでは各々ご安全に❣️

あ、後…｡会社のオバチャンから、”ふき”をもらったから調理した。 ”ふき”ははじめて調理するが…｡美味しく出来て、完食だったわ。ふきと鶏肉のそぼろ煮。

バンバンジーばっかり作ってるわ！簡単、美味しい、ヘルシーだもの。タンパク質とれるし、ササミだからみるちゃんにあげられるし。毎日バンバンジーでいいと思う。おやすみなさいませ♥️

おつかれtwitter。おつかれフォロワーさん。晩飯前の測定結果と、今日の晩ごはん（2種類のペン型インスリン付き）今回のメニューは… 親子丼、はりはり鍋、レタスサラダ。炭水化物の摂取量は、約100g。

深夜のポテトコロッケ作り

昨日の朝飯　　揚げと鶏肉と白菜の煮込みスープタッパのおこげ御飯とラーメンスープ→鶏肉の水炊き→からの連絡技

昼ごはんはれんこんのはさみ揚げ作ってみた見栄え悪いけど味はめっちゃ美味しかったです次作るときは低温で火を通してから最後に高温でカラッと仕上げよう

ポークソテー和風ネギソース

ビーフシチュー

今日の晩酌(1124) 椎茸ステーキ春巻きまぐろの刺身

4件目結構うまいすき焼きポテサラマッシュポテトみたいでうまい肉味噌ピーマン肉味噌濃いめで結構うまい値段普通レモンサワー安いらしいまた来るかも

美味しいハンバーグ屋さんでしたまた近くに来ることがあれば来たいですね

詰めねぇピーマンの肉詰めの作り方

2024.10.21

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