けんた食堂が本に！
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肉料理
又々 豚肉の角煮を作りました 小芋も一緒に茹でました 自慢の一品何だよなぁ～ のあ 食べさせてあげたい
ビーフ・ビーフシチュー
おしゃれな肉料理写真で楽しむ、美味しさの饗宴
肉料理 
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【村野さやかへの道】 2024年3月18日(6日目) スクランブルエッグにケチャップをかけ忘れるという愚行。愚かですね。 豚キムチは豚肉の代わりにちくわです。
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これメンチカツなんだ おもしろ～～
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今日で川越ハーモニカ教室は終了！また来年再開します(＾∇＾)ﾉ♪午前中は三郷教室からレッスンスタート〜頑張れ日本⚾ で
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花粉症のせいで目が開きませんでした。ひでよとそうせきが区別つかんわ、とか、筑前煮が出ず「いりどり（炒り鶏）」だと思って誤答し、ラス問はもれなく間違えたし…あと、何間違えたっけ
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ありがとうございました。 チャットのヒントを上手くいかせたかもP。しゃぶしゃぷ海苔P。 みんなで早押しクイズに1位で勝利！ アプリダウンロードはこちらから
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アイスはvoucher出る前日(?)にbuy1get1で買ってたのでケンタのエッグタルトとささみフライで最低金額ちょうどでvoucher使った✌️ 旦那さん夕飯いらないはずが帰ってくるからちょうど食べてもらえるし良かった(笑)
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ビーフシチューホットサンド焼いた！
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岩下の新生姜の汁を使った チキンマリネ
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海老団子のタネを春巻に。 スイートチリソースは酢、砂糖、豆板醤で作りました。
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餌 昼大豆肉と野菜をレンチンして焼肉のタレかけたやつ、雑穀ごはん100gクリーム大福（低脂質でおいしい）667kcal 夜プロテイン入りぜんざい大豆肉トッピング427kcal 以下略 計1478kcal予定
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豚肉ときのことパプリカのウスターソース炒めデース
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捲りにくき白菜焦る夕餉時 昨日は眼科に２時間も掛かってしまい夕食はすき焼きだからと甘く考えていたが薄皮の部分が薄すぎて剥がれなくて泣きたくなった 午前中呑気に遊んでないで病院行けよと反省
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おはようございます☺ 明日は祭日の為、お休みさせて頂きます。感覚が土曜日になってます。休み慣れないと落ち着かないですね。 今日のお弁当（イワシフライ） 800円 豚すき焼き風丼（温玉付） 680円 ねぎま丼（温玉付）550円 ガパオライス 650円 ミートオムライス 550円
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はりはり鍋 あんまり聞いたことないなーって思ったら、関西の鍋なのね
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本日のお弁当·͜·♡ ❥のりたまおにぎり ❥コーン入りだし巻き卵 ❥ナポリタン ❥ポテトコロッケ ❥柴漬け
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牛タンハンバーグとプリン 美味しく楽しい夜でした♪
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今日のブランチ おじや 白飯167㌘·なす55㌘·あじさいネギ22㌘·卵1個61㌘·蒲鉾夕月レッド32㌘·ポテトコロッケ（0㌘·減塩しじみ味噌汁（即席）
