今日の夕食はレバーと野菜の炒め物レバーを適当な厚さに切って塩胡椒で下味をつけて醤油、日本酒、胡麻油、ニンニク、生姜の調味液に漬け込んで片栗粉をまぶして揚げ焼きにして野菜を炒めてレバーを入れて調味液で味付け

15日の朝と昼は前日と同じ。夜はレバーと野菜の炒め物、骨付鶏肉の煮込、ご飯＆味噌汁。朝の除雪は無いが２～３日吹雪が強いとの事で食料等を買う。自分は食事療法の水分量が重用なので珈琲や紅茶を切らしたら大変。紅茶は箱入りの味を見つけてソッチを買った。

KALDIで美味しいって噂のいぶりがっこタルタル探しに行ったら、私にドンピシャなもの見つけて衝動買いさっき一口食べたら激うま✨ 丁度、乃が美のパンあるから付けてたべるぞ〜いぶりがっこタルタルは噂通りめちゃくちゃ美味しかった〜明日ささみフライ作って食べてみる

小松菜入り卵焼きと豚薄切り肉の塩焼き紫玉ねぎのピクルスほぼ定番でもこういうのが一番好き❤️

今日の夕ご飯は、大信食品（株）様から頂いたフランクフルトと厚切りベーコンでレモン鍋。「ベーコンやソーセージは長く煮ると味が抜けるので最後に足して火入れ時間は短めに」って伝説の家政婦志麻さんが仰ってたよ。

2024年おせち料理津軽漬、鮑の姿煮、かまぼこ、昆布巻き、煮豚、田作り、とり松風、りんごきんとん、炒り鶏、くわいと人参の煮物

きょうのごはん *酒.！驚くほど柔らかい♪

というわけでミニハンバーグに木のスティックつけてアイス風にしよか思ってましたが余計なことは辞め安全第一弁当に。ミニハンバーグチーズのせ塩サバオクラおかかあえネギ入り卵焼きとうもろこし

今遠征のラスト！艦これコラボのビーフシチューセットをいただきます♪

最近発見したことしゃぶしゃぷのゴマだれにラー油をたらすと、担々麺のスープ風になってコクが増す…！うまい！

鶏天、カツ丼、ハンバーグやめて次ビーフカツにしようかな

新梅田食堂街のスエヒロでビーフカツランチ。肉の厚みは所謂オールドスタイルやけど普通に旨いヘレカツでした。

豚バラ肉の野菜巻きを作って晩ごはん。今日も一日お疲れ様でした(笑)。(^ー^)Ψ

やっぱこのシャンパンはお得過ぎる。ただ、ビーフシチューが不味い。。。

おうちごはんもオーガニック！ LINEアプリからご注文できます「Organic食材BENTO」 1,000円(税込) 今日のメインは放牧豚のミートボール　クリームソースがけ　　　　と有機野菜入り大豆ミートの　ミートローフトマトソースがけランチタイムは11:00～14:30です

ローストポークにがり塩とロズマリ仕上げ人参、じゃがいも添えにがりと黒胡椒はお好みでだがな

今日は鶏肉の水炊き体調悪過ぎてまた明日残ってる分食べる

餌昼大豆肉と野菜をレンチンして焼肉のタレかけたやつ、雑穀ごはん100gクリーム大福（低脂質でおいしい）667kcal 夜プロテイン入りぜんざい大豆肉トッピング427kcal 以下略計1478kcal予定

農繁期のお昼は、みんなでほっともっとの牛すき焼き弁当(ご飯+生卵付き)✨昨日から発売みたい。思ってたより美味しい(毎回)。男しゃくに負けてるのは、いつ行っても店頭に弁当が並んでないとこかなぁ。