中トロれんこんのはさみ揚げさつまいも揚げあじ塩焼き和風ピクルス

昨晩はキムチの素キャベサラダチキンラーメンの醤油ダレおろしニンニク生姜水に大根人参入れフライドガーリック加え熱しソーセージネギ小松菜チンゲン菜キャベツ入れ熱し水とキャベサラダチキラー入れ熱し続けプデチゲ風キムチ鍋こしらえた

週末のJCとのランチデート。生春巻きのサラダのソースが、いちご！春ーっ！と思ったら、２つ目をいただくとトロピカルな陽気な酸味…パッションフルーツだ！？レバーのパティは胡椒がキリッと効いて、パスタもPizzaもそれぞれ美味ー！

【1ヶ月食費1万円生活】 4/10の夕飯。今日はコロッケ揚げました。あとはアスパラの豚コマ巻きと豚キムチ！計180円/人　　残金6,950円

先週土曜に車仲間と天童の三州屋に行ってきた。いつもはヒレカツ定食を食うのだが、今日は珍しいメニューを頼んでみようと思い、メンチカツ・コロッケ定食1000円をオーダー。ちょっと待て。メンチもコロッケも、どちらも文庫本並みにでかいんだが… 美味いんだが、最後は飽きる。

生存飯。白菜と岩下の新生姜入り肉だんご鍋。旦那が好きなポン酢と共に。

おはようございます。昨日の特売で牛の切り落としを大量に買ったので、今朝はすき焼き風にしてみました。朝からビールが飲みたくなる味ですが、この後仕事なので理性で押し留めています。皆さんもどうか良い1日を！

今日の晩酌は、キムチ鍋です。スーパードライでいただきます。(^_^)　　　　

豚キムチそうめんでスタミナつけるぞ

豆腐と鶏むね肉のハンバーグ作ってみた✨ そしてレシピ動画も置いておく✨

＿|￣|○､;’.･ｵｪｪｪｪｪなんかビーフシチューの固形ルーだとサラサラし過ぎじゃね？と… 先日に買ったキャロライナリーパー入りらしい、バリ辛カレールーを二欠片ほど追加したら激辛シチュー？ルー？になった！！

夕食にホテルの中華レストランのお弁当が付いてくるプランだったけど、想像以上にボリュームがあって美味しかった春巻きが入ってたけど、鉄鍋のジャンの春巻きを履修していたから、皮の素材や中身について無駄に考えてしまった

昨日の分　ジムサボりの罪悪感軽減弁当・蒸し鶏（せせチャンネルレシピ）・小松菜の練りごま和え・なすのバルサミコ・卵焼き・ミニトマト・スープジャー梅粥（写真外）演奏会疲れ→バイオリズムの重なりを理由にジムをサボり散らかしているので筋肉っぽいメニューにしてみました

現地でチャリを借りて、ドイツ・フランクフルトの街中を走り回ったりもしました。『東京自転車節』”Tokyo Uber Blues”を作って良かった思わぬ嬉しい必然「映画の宣伝のために自転車で街中を走り回れる」青柳拓のただいまドキュメンタリー修行中［Nippon Connection］

【交換】アイドルマスターSideM 粛正のJAILER ～美しいビーフシチューと共に～クリアファイル出⤵︎ ︎ 信玄誠司求⤵︎ ︎ 握野英雄木村龍 14:00頃まで現地付近で手渡し可能。お気軽にお声掛けください。

の支出金額を調べてみました。 ◯ハンバーグ1世帯（二人以上の世帯）当たりの年間支出金額（都道府県庁所在市及び政令指定都市）＜令和2年～令和4年平均＞第1位那覇市 2,621円第2位浜松市 2,128円：第8位水戸市 1,839円全国平均 1,559円（総務省家計調査）

居酒屋のチャーハンも好きだけど本格チャーハンがやっぱりいい鹿肉がうまい酢豚は黒が至高　これで白ビール飲めたら完璧だった

ロールキャベツ…うまい

玉ねぎとソーセージ焼いたやつとビーフシチューオムライスとポタージュ

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