料理人

昨日はミートボールスパゲッティだったけど、今日はミートボールハヤシw ビーフシチューとフレンチハヤシのルーで大人味に。肉々しいミートボール、旨いでつ!なんか青か白いのでも乗せたらシャレオツなんだがな～。青のり・・はあかんか。あと1食分ある。さて、なんにしよう?

午前中の鳥島と昼食はりはり鍋

だいすけです！！本日も19時〜3時まで元気に営業しております！！今日はリーグ戦はないです！特別メニューで阿部ちゃん作のカリオストロの城で次元が食ってとみたいなパスタあります！笑おつまみでミートボールだけでもOKです！皆様、是非お待ちしてます！！

アスパラのピラフとロールキャベツだよ

お腹すいたからかつやでねぎ味噌チキンカツ、豚汁大、ポテトコロッケ

今日の朝ごはん豚キムチどんっ！豚コマに塩、お酒、ニンニク、うま味調味料で下味ごま油で豆板醤を軽く炒めて豚コマ色が変わったらキムチ、ネギ、竹の子醤油、味醂でとどめ

祝賀会持込み料理 ③鶏肉のから揚げ衣は片栗粉7:米粉3です。時間がなくて味見ができず！サクサクな感じなんですが･･･不明(T^T)。鶏肉は、生活クラブですが漬け込みダレは、フンドーキンでなので化学調味料など含まれてます。子どものリクエスト、しかたないなー。

おつかれtwitter。おつかれフォロワーさん。晩飯前の測定結果と、今日の晩ごはん（2種類のペン型インスリン付き）今回のメニューは… 親子丼、はりはり鍋。炭水化物の摂取量は、約96g。

定休日のハンバーグ食べたかったなあ、と思いながら食べたズッキーニと海老玉子炒めがむちゃくちゃ美味しかったです。

いいかい学生さん、トンカツをな、トンカツをいつでも食えるくらいになりなよ。　それが、人間えら過ぎもしない貧乏過ぎもしない、ちょうどいいくらいってとこなんだ。

サウナ北欧泊まりからの6時起き2セット→朝カレー→仮眠→2セットの朝ウナフルコースを堪能。お昼はララLIFEで山下さんが来てた銀座米料亭八代目儀兵衛へ。すき焼き御膳美味しかった。ご飯もおかわりしてお腹いっぱいで動けない。

もーいっぴんつくりおき！れんこんのはさみ揚げ的なものつくろうとしたら、衣が落ちてハンバーグにれんこんの素揚げを乗せたような何かになってしまった

今日はハンバーグ弁当

岩下の新生姜の汁を使ったチキンマリネ

豚肉の角煮風炒め、メンチカツ、ブロッコリー、ほうれん草とコーンのバター炒め

CoCo壱～♪ チキン煮込みカレーに、チキンカツをトッピング３辛です！美味しいよ～♪

インスリンなしで焼肉〜肉と野菜とキムチしか食べてない&タレ使わず塩だったらすごいグラフが平坦脂で多少後から上がるかな？

今日のランチ。石庫門の蒸し鶏と茄子の冷製マーラー刀削麺。久しぶりの刀削麺。うまー✨

【おつまみ】好き人 #肉