検証 | 肉料理フォトジェニック集

カリカリささみフライ100kcal五目春巻き150kcal

昨夜のハンバーグのタネの残りで和のロールキャベツ。乾燥椎茸と高野豆腐といっしょにコトコト。ちょっと残ってた小松菜とイカの炒めもの。青梗菜（の下半分）を縦に、お肉を包むキャベツから切った芯（芯ちゃう❗）もラディッシュも薄切りにして、クリームチーズで和えてみた。

炒り鶏（筑前煮）、きんぴらごぼう（筑前煮作る時に出たごぼうとにんじんの皮）、チョコチップ入れたよく分からないケーキ！筑前煮は何か色が汚いしテリが無い…!ケーキはふんわり美味しいけどチョコチップがこれじゃない感。

クリームシチューとコロッケ

これが、最高のハンバーグソースになるんや

お弁当日記れんこんのはさみ揚げ弁当れんこんは呼吸器系の炎症を改善してくれる食材です気温の下がるこの時期の冷たく乾燥した空気は喉や肺の負担になりますれんこんは肺や喉を潤して身体のバリア機能を向上してくれるのです

蒸しシューマイ！！

揚げたての春巻き食べたくてめんどいから冷凍買ってきて揚げたてｲﾀﾀﾞｷ━(人˙꒳˙ )━ﾏｽｯ

肉とピーマンの炒め物

鉄板の豚キムチ330円マグロ造り400円 ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰちなみにマグロはめっちゃ久しぶりに食べるあと関係ないが寿司よりも造りとかの方が好きだとか(白飯で造り、刺身食べる人

本日の日替わり飯！蒸し鶏と卵スープ♪

紀州漆器が盛んな、黒江にぬりもの館ってお店漆職人の作業場をリノベしたらしい内装や器やお土産が素晴らしかったのはもちろんなんやけどこのゆず味噌春巻きとか生姜の佃煮とかもめっちゃおいしかった

今日の昼飯は、昨日夕食に作ったクリームシチューの残り時短と環境保護のため、シチューはタッパーのままw

！これもあげますね☺️

３月１２日(火) ランチメニューは①チーズ入りポテトコロッケ,②鶏手羽元と野菜の煮物,③れんこんの豆腐はさみフライ,④いわしの南蛮漬,⑤畑のカツ煮,以上です。府中の元気屋さんの豆腐の具を蓮根ではさんだフライ,免疫力アップのためにぜひ。小鉢２品付きで野菜増し。お弁当でも。

至高のはりはり鍋！！簡単で美味い！！

ヒトそれぞれ弱点ってありますよね。苦手教科とか、他人の性格とか、食べ物とか、環境とか… 他人に言える弱点って何ですか？私はシイタケです。でも毎年1月2日にチャレンジデーを設けてます！なぜなら、その日は年1のすき焼きの日なのそれ意外の日に出されると目剥きますマジで出すなよ！！

… 勝浦のたんぽぽか和歌山市の井出商店かな❓ 鯨のはりはり鍋は太地にある花游（かゆう）とか白鯨（はくげい）が美味しかったよ✨ 串本に行けば伊勢海老丼あるよ❓ 3000くらいからあったw

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